昨日の夜は量が少なかったけど
カロリーが高かったような(;_;)
これじゃ意味がない
でもとりあえず体重測定
今後の為にもｽﾀｰﾄ値を残しておかないとですからね(^-ω-^)
☆体重…49.４kg
☆体脂肪率…25.9%
がーん(-_-#)
体脂肪25%て…からだの４分の１が脂肪ということではないかっ
最近運動もしてないし
当たり前の結果ですがやっぱりｼｮｯｸですね(>_<)
でも
なんだかやる気が出てきた気がする
昨日の夜は量が少なかったけど
カロリーが高かったような(;_;)
これじゃ意味がない
でもとりあえず体重測定
今後の為にもｽﾀｰﾄ値を残しておかないとですからね(^-ω-^)
☆体重…49.４kg
☆体脂肪率…25.9%
がーん(-_-#)
体脂肪25%て…からだの４分の１が脂肪ということではないかっ
最近運動もしてないし
当たり前の結果ですがやっぱりｼｮｯｸですね(>_<)
でも
なんだかやる気が出てきた気がする今更ながら書いてみる
!最近太った私ですが
ここ数週間…ほんとにやばい。
笑えん(-_-#)
あと３kg…３kgが遠いのだ
このままじゃ自分がダメになると
今ふと思ったので
またダイエット始めてみる
うしゃ～＼(^O^)／