宇宙に引き寄せたいことを
オーダーした私。
それを受け取るのに
一番大切なことは
瞑想だと知る。
スピリチュアルにハマりすぎていたときは
瞑想していたけど
（スピリチュアル能力開化のため）
最近はスルーしていた。
朝と夜はしたほうがよくて
ちょこちょこ瞑想するのがいい。
時間は15分程度で
何か難しいやり方なのかと思ったら
呼吸に意識を向けて
思考を止める。
うん、これならできる。
瞑想の効果の一つに
波動を上げるため。
自分の波動を安定させるため。
この時から
瞑想は欠かさずすることになった😊
