+5kg

昨日は過食回避出来たけど結局今日思いっきり過食してしまった。

朝から+5kgは戻すの時間かかるやろうなぁ。

まず戻せるのかもわからんし。

てかまだ食べたい欲収まらんへん。

まだ食べまくりたいし明日から１週間断食すればいいか、とか出来もしないこと考えてるし嫌になる。

考え方がおかしいってのは自覚あるし、やっぱり根本的に摂食治すにはこのばかな考えも治していかないとだめなんかな。

頭の中は痩せることと食べることとでいっぱいやぁ。

なーんにも楽しいことなんてない毎日でそろそろしんどいわ。