『がんばりすぎない』リビングメッセージ

精神科医の香山リカ氏が次のように言っています。

『本当にこれ以上がんばれないという状況になる前に必要なのはエネルギーの節約。無駄にせず、小出しにしたほうがいい』

わたしは、ある先輩から、『身を削らないように』と、言われました🍀。

わたしはそんな気はないのですがまわりからは、そう見えているようです。

がむしゃらな20代後半～30代前半を過ぎて、落ちついて生活しないといけないのかもしれません💠。

仕事も、プライベートもです🌱。

仕事は充実感は味わえていますが、もっと生活を楽しみます

燃え尽きてしまってはもとも子もありませんし。