いつも通りに眠りについたのに、目が覚めたのは夜中の1時。
とりあえずトイレに行って、また毛布を被ります
ふー
と深い息を吐いて目を瞑ればすぐに眠れると思っていたのに、なんだか頭が冴えてしまった
そんな時に頭に浮かぶのはHさんとのネガティブなことばかり
全ての事柄のネガティブな面だけを辿ったストーリーができてしまっているかのようだった。
あぁ
もうHさんはいいか
そんな風にまで思えてきました。
いつまでもここにしがみついていても何もない。
突然そんな気持ちになってしまったんです
もし次にHさんからLINEが来ても返信するのはやめよう。
別に気を引きたい訳ではない。
本当にこれで終わってもいいや
そんなことを考えて2時間経過。
段々と眠気が戻ってきたので再び眠ることができました💤
朝、猛烈な生理痛と共に起床
動くのはキツイけれどバタバタと準備をして子供を送り出します
今日は夫が出張で帰らない日。
家事もサボって生理痛が治るのをゴロゴロしながら待ちました。
夜中のHさんネガティブストーリーの余韻がまだ残っていて気持ちは暗いままだけど、なぜ終わらせようだなんて考えてしまったのだろう🤔
PMS(生理前の精神的・身体的不調)だったのかな
普段生理前には食欲が旺盛になるくらいで、気持ちが滅入ったりイライラしたりという精神的な変化は特にありません。
でも年に2〜3回起こる、PMS。
これに突き動かされて行動を起こさなくて良かった
「心の声を聞く」だなんてよく言いますが、それを聞いてはいけない時もあるのですね
危ない、危ない
この日の昼、Hさんから
【(出張の)お土産買ってきたよ】
と1週間ぶりにLINEがきたのでした。
(なんの偶然なのよ、これ…
)