とりあえず、昔の私に言いたい。
「裸になれ！！」←(……え？笑)
あ、もちろん
そういう意味じゃなく。
自分の良い悪いもひっくるめて
自分を認めろ！
明るくても暗くてもいい！
いろんな意味で目立ってもいい！
笑い話にしてもいい！
良い意味で純粋に。ということ。
家事を忘れるくらい好きなことをしてもいい。
自由を制限するな。
他人の目を気にするな。
自分の心に正直に楽しめ。
怖がらずに自分を出せ。
一人の時間を愛せ。
社会に評価、認められる時は今ではない。
相手のためにするようなことはしなくていい。
誰からも好かれなくてもいい。
結果を早く求めるな。
マイペースでいい。
焦るな。
一つ一つクリアしろ。
物事、存在意義を一人で考えて内観しろ。
そして納得、理解するまで見つめろ。
自分は責めずに。
ただ淡々と内観しろ。
なぜ？どうして？を求めすぎるな。
今の自分に何を気づいてほしいのか、
何を言わんとしているのか、
何を学ぶ時なのか、
何を乗り越える時なのか、
試されていることに気づけ。
責任感、義務感を手放せ。
自分を縛り付けている枠を取っ払え。
私が病気になってからやっている、
心の器を大きくするワーク。
(本当はもっといろんなワークがあるけど。)
おかげで以前よりは自分自身を
愛せるようになった。
そしてびっくりするくらい、他人を
全く気にしなくなった。
家事も全然手を抜くし。
したくない事は後回し。
家事そっちのけで好きな事や
趣味に没頭する。
まるで、だらしない嫁のごとく。
それでも旦那や家族とは以前よりも
うんと仲良くなった。
必要な喧嘩以外は全然喧嘩しない。
職場や友達との関係も何も変わらず良好で、
むしろすごく頼られてる。
いろいろ手放したら、
不思議と幸せになれるもんなんだ。
人生を豊かにするコツは、
自分の考え方次第なんだ。
コロナが蔓延する世の中で、
これから人類は二極化するらしい。
「自粛」
マイナスなイメージだけど、
実はかなり大きなチャンスだったりして。
自粛の時間を利用して、
自分といかに向き合って
幸せを見出すか。
それとも
時間を無駄にして世の中を悲観しながら
堕落していくか。
一部の人達はもう既に先に
進んじゃってるんだなと思うと、
私もまごまごしてられないな。
持病があるから人一倍コロナには
警戒しながらだけど。