プールで少し泳げるようになって、成功体験を得た私でしたが、マスククリアは怖いままでした。。
いつもプールで練習するのも大変ということで、お風呂に入る時に湯船でマスククリアの練習をすることに。
(※これ、他のネット記事でも注意されていますが、お風呂は水深が浅く練習が難しいのと、誤って溺れる可能性もありますので家族がいる時、できれば一緒にお風呂で見守ってもらうようにして練習することをお勧めします)
まず湯船にお湯を目一杯ためて、シュノーケルをつけて顔をつけてみます。
これはクリア
次に体を縮こませるようにしてシュノーケルごとお風呂に潜って呼吸。
よしよし、これもクリア
続いて、そのままおへそを覗き込むようにして少量のお湯をマスクに入れてみます。
ん？これもクリア
さ、ここまで来たらマスクの上端をおさえて鼻から息を吐いて水だ…
ごほごほごほ！！！！！！
鼻から息していないはずなのに鼻に水が入ってきてツーンとする！！！！！
ここで練習が進まない原因がわかりました
１、顔に水がつく→クリア
２、目の周りにも水が入ってくる→息ができるとわかっているのでクリア(ただし開眼は無理)
３、鼻に水が入る→不愉快！！！
今の私は鼻の不快感のために次のステップに進めないようでした。
あとは、むせる時、どうしても水面に上がって盛大に口をあけてむせたい！
それを彼に相談したところ
「え？レギュレーター加えたままむせられるよ？」と。
「鼻痛くなるくらいで死なないよー」と…
なんと、ダイビングする人は水中で鼻から水を吸ってもレギュレーターを外さずにむせることができるらしい。
そんなこと可能なのか？？
とにかく、まずは鼻に水が入ることの不快感に慣れることが先決のようです。
それについても彼がアドバイスをくれました。
「鼻うがいするといいよ」と。
鼻…うがい…？