こんにちは小西です。
今日もほどよく毒を吐いていきます。
お付き合いくださいね
w
w
では早速。
ストレッチ効果を出したい‼️
優先して１つだけアドバイス
するとしたら…
まず
やりましょ。
え！？
やり方、回数、時間、服装は…
わかる。
何からやっていいか最初は不安になりますよね。
大切なこと
失敗を恐れないこと。
失敗することを恥じないこと。
目指す結果を楽しみに取り組むこと。
サポートしていると
出来ない‼️
まずは何から⁉️
え⁉️え⁉️え⁉️
と初めはなる方が多いです。
ご安心ください。
初めは上手くいきませんから。
でもね。
やる前とやった後では雲泥の差です。
こうしたらもっと伸びるかも。
もう少し長く伸ばしてみたいかも。
これ気持ちいいなぁ。
こんな気持ちが湧いてくるはずです。
なのでまずは
やりましょ。
まとめ
毒を吐けば吐くほどアクセスが伸び
記事ランキングも１位になりました
それを報告すると素晴らしい気づきが
ありました。
これで良いんですよ✨
こうやって一つずつ勘違いを正していって
適切な選択をしていくことが
理想の体に近づく第一歩です😊
行動する人を全力でサポートします✨
これからも今すぐに取り入れられる
ストレッチや体に関する情報を
発信していきます。
読者登録をしておくと更新情報が届きますので
ご興味ある方はご登録ください。
ブログを開設してもう少しで３ヵ月。
485名の方が読者登録をして
更新情報を受け取ってくださってます✨
動画▶️
①足の甲ストレッチ（1分06秒）
②足の甲出しストレッチ（55秒）
お友達限定特典のご案内
プレゼント動画🎁✨
【美脚づくりの足首３分間ストレッチ】
上記でご紹介した足首のストレッチを
４分弱にまとめ、解説を入れた動画です。
毎朝やちょっとした時に活用できるので
「ながら」に便利です✨
こちらの解説動画をお友達限定で
プレゼントしております。
下の友だち追加ボタンより
お友達限定特典を受け取ってくださいね🎁✨
公式LINE開設４日にして
1４名の方
お友達追加ありがとうございます✨
登録してくれた知り合いから
なぜだか爆笑したメッセージが
お楽しみに。w
公式LINEでは
◆お友達限定特典のご案内
◆ブログには書ききれない情報
◆プライベートなこと
などなど、一歩踏み込んだ内容を
週末にお届けいたします🎁✨
質問なども個別にできて
他の方には見られないので
ご安心ください😊
またはLINEの「友達追加」の
ID検索欄に@vvx1600Iと
ご入力ください。（@をお忘れなく）