ご訪問ありがとうございます。
ヘアアレンジ＆メイクレッスン講師の木全志穂です。
長いGWも終わり、今日からまた普段と変わらない日常に戻りました。
GWは雨の日以外はほぼ、子供たちと公園。
後半は特に暑い日が多かったから、体力も奪われぐったりしていました。
で、毎日憑りつかれたように日焼け止めを塗っていたわけなんですが、
実は今の時期、油断しがちだけど紫外線がかなり強いんですよ。
そして、紫外線は曇りでも全く関係ない。
雲を抜けて私たちの肌に悪い影響を及ぼしてくるんです！！！
そしてそして、実は室内でも日焼けするんですよ。
今日は外出しないからってうっかり窓際で過ごしてしまったら…
日焼けしちゃいます！！！！
そして実はこの窓際で日焼けしてしまうことこそが、老化の原因となるUVAによる日焼けなんです。
恐るべしなんです。
雨の日も、曇りの日も、油断は禁物！！
だからと言って、紫外線に全くあたらなかったらどうなるかっていうと、紫外線にはビタミンDを作る働きがあって骨を丈夫にしたりするんです。植物は日に当たって光合成をするっていう、あの人間バージョンですね。
健康的に過ごすためにも、必要なものでもあるんです。
でもやっぱり老化はしたくない！！
UVAを防ぐためには、化粧品の表示のココ！！
このPA++++の表記を見てくださいね。
SPFは意識して極力数字が高いものを購入する人が多いと思いますが、PAも気にしてね。
PAの最強は+が4つの【PA++++】です！！
そして、毎日UVケアをしてくださいね。
そしてもう一つ、こまめな塗り直しが必要です！！
ファンデーションの上からどうやって塗り直し？？
絶対焼かない人の、日焼け止めの塗り方！はこちらの記事をご覧ください
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