天職コンサルタントの梅田幸子です。
うつっぽくなって
転職活動をする人がしがちな失敗、
または「うつ」になって休職・退職し、
症状が良くなると、
再就職活動がはじまります。
そのときに陥りがちな失敗、
をお話しします。
※注
わたしが、サポートしてきた方々から
傾向と対策を導き出したものです。
個人の一考察として、お読みください。
＋ ＋ ＋
●うつ病とは
うつ病とは、わたしは
・ブレーカーが落ちた状態
・サーバーダウンの状態
だと考えています。
負荷がかかりすぎて、
キャパオーバーになり、ダウン。
家中の電気をつけた上で、
ホットカーペットと
エアコンをつけて、
洗濯機を回しながら、
掃除機をかけ、
炊飯器と、電子レンジと
湯沸かしポットを一気に使う。
と、ブレーカーは落ちます。
落ちたらどうする？
ブレーカーをあげる……
そのまま上げても、また落ちますよね。
何か、スイッチを切らないと。
仕事も、やりすぎて
ブレーカーが落ちたのだから、
すべきは、「間引き」です。
●うつ病から再就職する人の口癖
うつ病の症状がよくなってくると、
医師から
「もう、働いても大丈夫ですよ」
と言われます。
そして、
就職活動をはじめるのですが、
よく言われるセリフがこちら
「もっと、がんばらないと」
「がんばれなかったけど、強くならないと」
「フルタイム怖い」
逆なんですよね。
がんばり過ぎたのだから、
がんばりを抜かないといけないのに、
多くの人が
もっとがんばろうとしてしまうのです。
ですから、
再就職しえは、うつ病再発と、
繰り返してしまうケースも
見られます。
必要なのは、仕事の間引きです。
コンサルティングで
どのようにしているかは、
長くなったので、別の記事にまとめます。
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完璧なキャリアと心が喜ぶ仕事は違う
～他人軸を卒業し、天職を生きよう～
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
あなたらしいキャリアを実現する
天職コンサルタント 梅田幸子
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