最近、一汁三菜食べれてる？
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最近は 一汁一菜の日を意識して作ります
三菜食べるとお腹に持たれるからです
満腹過ぎます
作る量を少なくすれば良いのですが
実家で7人家族 子どもが生まれて
もの凄い食欲の息子達に二人前づつ
作ってました
少ない料理 具材あまるからついつい
使ってしまう
冬場には翌日食べられるので
助かりますわ～
夕べも白菜1/4と豚肉の重ね炊きでしたが
遅く帰った息子がお鍋を空っぽにしてました
野菜は煮ると嵩が一辺に減ります
キャベツも大きいのを半分炒めても
嵩はシュッとしてしまいます
小松菜は何故か半束でも存在感高いですね！
色も緑が濃いです。栄養満点
昔は癖のある味でしたが慣れたのかな～
慣れと言えば
アボカドが今我が家でブームです
アボカドも癖が消えた
軽く炒めてもおいしいですね！
臭いも味も無いから食べられる
味がわかる
味覚障害であんかけ物が駄目に
和食の微妙な味が判らなくなりました
洋食物は味は複雑では無いので何とか大丈夫
どちらか言うと作り過ぎです
400ｇを300ｇで作る
300ｇを250ｇにと減らせばよい
野菜は減らさずですね
月曜日は眼科通院日でした
出かけると兎に角しんどいです
10時の予約
８時４５分に家をでて
バスが出たｖばかりだったので
タクシーを利用
２０分前に到着
視力検査 眼圧測定 視野検査 眼底撮影
視野検査器が導入されたのかな
どの患者もが測定してました
時間が何時もより１時間もかかりました
3ｍｍの灯りを中心に
あいらこちらで光が点滅
濃いもの薄く光るものが出たら
ボタンを押す（最新の機器の割りにボタンが
昔ながらの物に笑った。なんか直ぐに壊れそう）
何分なんだろう
とても長く感じました
何処に出るかなと観てしまうと
記録されてました
次はもう少し正確な結果が出ると思うと
先生が仰いました
私だけでなくどなたもですと言って下さって
ホッとしました
最近 少し垂直線が歪んで見えると伝えたら
網膜の端っこに浮いた部分が映ってました
まださほど大きくなって無くて様子見です
駄目だったら手術ですって
PCも読書もパッチもＯＫと言って貰えた
次回は ４月です
先生が替わってお話が沢山出来ます
女性です
初診時の画像などを診られて
結構重症だったのが回復してると
言って貰えました
レーザー治療の照射回数が人の数倍
だった事も
良く耐えましたねと
西川先生 頑張って下さいましたねと
私は病院の事殆ど知らず
町の眼科で手の負えないケースを
扱う病院なのだと
私は内科からの紹介で行けました
本当にラッキーです
あり難いです
ＭT先生に感謝です