毎週見てるテレビ番組は？
継続して観る番組は
関西ローカル番組 大阪テレビ放送の
『やすとものどこ行こう！』です
吉本興業の女性姉妹の漫才師
やすよともこ の番組です
近畿 大阪近郊のショッピングセンターに
若手芸人さんと出かけて買い物する様子を放送しています
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今日は通院日でした
今日はこの冬一番の寒さでした
お日様はしっかり照ってましたけれど
気温が低く風がとても冷たかったです
武道館から10日が過ぎました
脈をとって先生の一言
『結構身体が疲れてるな～』でした
18日にした血液検査の結果
数値の悪いのが幾つか出てました
12月ごろの不調だったからかな？
本当は12月に検査する予定でしたが
何故か1月にずれ込んでました
もし12月に検査をしてたら
東京行きは無かったかもです
12月1月ジュリーライブ16日まで
不調だったものね！
21日朝食からお腹が空くのですが
食べ物が目の前に並ぶと一辺に食欲が
消えました。作ってる最中はお腹が鳴る
位なのにネ！
新年後例会の時も
美味しそうなお料理なのに
茶碗蒸しとお刺身を食べて
他は男性陣に渡しました
『気しんどい』が当てはまります
何なんでしょうね！
まっ！
祥月命日
９回目ですがこの感じの不調です
11/18京都12/8が高槻1/16が城ホールで1/21は武道館が
あったので命日に深く落ち込む事免れてましたけれど
見えない所で影響していたのだなと思います
息切れの事も
本当に心臓か肺が悪ければヨガや体操教室には通えないはず
参加すれば体調は良い感じです
クレアチニン ＨｂA1c 中性脂肪か～
腎臓は子どもの頃からだしな～
蛋白質 ◎
野菜 ◎
炭水化物 × おうどんで育った大阪の子だもんな～辛いわ！
水分 ◎
水分 水分 水分 水分か～
嫌と言うほどお茶を飲みます
お茶の葉の減り具合凄いんです
最近はペットボトルの
『綾鷹』（あやたか）がお気に入りです
電子レンジでチンもします
息子が今朝
「2月3日から夕飯は要らない」宣言をしました
えっ！えっ！またかいな～
何年ぶりかな？
漢方薬と鍼灸で何かの実験をするらしいです
クリニックのメニューに
瘦身術があります
耳に鍼
小顔効果
部分痩せ等々
夕飯食べなきゃ朝食を食べます
朝からお肉焼いたりは面倒臭いな～
炊飯器を今は5合炊きを使っています
炊くのは3合
買い替え時なので
最初から3合炊きを買いましょうかな？
クリニックの帰りに阪急百貨店に行きました
歩いて8分ほどです
久しぶりです
ジュリーの音楽劇が終わってしまったので
行く事が無くなりました
久しぶりです
お目当ての「セッセ」に行ったのですが
思った物はありませんでした（残）
パッチワークキルトは時代から外れてしまったんですね！
ＡＢＣクラフト(天王寺）に行くしかないです
今日は初おろしのハーフブーツで
なかなかの履き心地でした
短めのムートンが暖かかったです
