肝試ししたことある？
大嫌いです こわ過ぎて参加した事ありません
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やっと熱が下がった様です
明日の朝に計って確認します
午前中
35.8度
午後
35.4度
今日はヨガ教室に行きました
呼吸法をちゃんとすると胸の支えが楽に成ります 4回数えて吸います6回で吐き出すを繰り返します
今の暑さで健康な人も呼吸が浅くなってしまってるそうです
意識して深呼吸をすると良いそうですよ
(@^▽^@)
昨日の事ですが
フジテレビの音楽番組
ジュリーもTGの出演情報も無かったので観てませんでしたが
たまたまチャンネルを変えた時梅沢さんが高校生でザ・タイガースが好きだったと話してる所でした ラッキーでした
SNSからお借りしましたm(__)m
このジュリーとカズさん 可愛いですね！
笑顔が最高です
(≧∇≦*)
(≧∇≦*)
夜中に雨
が降るそうです
が降るそうです明日にもマーク
マーク少しぐらいの雨だったら返って暑さが増すのではありませんか
２時間前にも降ってました
一気に降った感じです
台風の行方も気になります
月曜日からヨガ教室に通う事に成りました
足の筋肉を付ける為に頑張ります
もち麦米を米2合に100ｇと水200cc入れて炊きます 息子に効果が出て来てます
お通じにバッチリ効いて来てます
さっきもテレビでやってましたわ～ｗｗｗ
明日は通院日です
夫の命日でもあります
忙しい１日に成ります！
夕べは9時には眠りました
3時に起きましたけれど直ぐ眠れて起きた時は8時前でビックリして息子を起こしましたら木曜日で珍しいお休みでした
ずーっと睡眠不足だったのが解消されて気分の良い１日に成りました
