まいです
ずーーーっと
わからない
が
口癖だった。
本当にわからなかった。
自分が何を思ってるか
どう感じてるか
何が正解か
どれを選べばいいのか
でも、
らいくみさんの講座で勉強して
自分から出てくる感情を
大切に扱うようになったら
今は
こうしたい！
これは嫌だ！！！
が、だいぶ
わかるようになってきた
自分の気持ちを
自分がわかってあげると
ネガティブな感情も
引きづりにくくなってきた！
すごい変化だ
スーパーで
可愛い歯ブラシ見つけて
昔は
歯ブラシは磨けたらなんでもいい。
安ければ安いほうがいい。
そんな思考だったけど
今は
たまたま
可愛い歯ブラシ見つけただけで
テンションが上がる
心が柔らかくなってきてて
嬉しい