ところで、糖質制限ダイエットですが

イベントがあったりして ボチボチになってた糖質制限ダイエット‥本格的なのを再開です。

(ウォーキングは出来る限り続けてます)

野菜が高いので モヤシとか乾物中心に食べてます。

作るの面倒な時は 無糖ヨーグルトに 大豆粉をごっそり入れ食べて終わる、な~んてズボラな時もあるけどね|ω・｀)

今日の朝ごはんは 

モヤシとひじき鳥もも肉の糖質０麺 塩味スープ

です。ひじき効果で真っ黒なスープ‥

写真忘れた💦