久しぶり

おはようございます。

久しぶりにブログを書いてます。

ここのところは、うつをなんとか封じ込めている感じです。

クリニックの先生には、毎日の出来事をノートに書いて報告しています。

文章に残さないと、なんとなくな診察で終わってしまうからです。

２月の中旬はうつの波が押し寄せて、自分的には本当に大変でした。

先生にも伝えたのですが、本当に分かってるの？という感じです。

いきていることに感謝して、一日一日を大事にしようと思います。