全身筋肉痛はまだ続くもうすぐバイトを始めて3週間になるというのに毎日筋肉痛と戦っています。 元々筋肉付きにくいので筋トレはやらないようになっていましたが、 それにしても3週間となるともう慣れてもいいんじゃないかなと思います。 今日はバイトは休みなので、午前は病院に行き、あとはひたすらゴロゴロとしていました。 ちょっとハードすぎるダイエットです。 肩、腕、背中、腰が慢性的に筋肉痛。 ヘルニアにならなければよいのですが・・・。
