続々と浮かぶアイデア | 地方在住30代うつ病持ちが人生を普通に過ごす為に行動してみる日記

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この前うつっぽいことを書きましたが、休養を取ったらまた復活しました。


そして続々とまたアイデアが浮かんできたので、

どんどん試します。


やっぱりアレですね。


持病とはいえ、うつになると何もやる気が起きなくなりますが、

治るとまたこうして活動的になれるというのは、

前と違って病気をコントロール出来るようになったということでしょう。


差が激しいのですが、うつの時は本当に何もしたくない。


読書ですら面倒に感じてしまう。


しかし2日ほど休養を取るとまた、何時間でも働けるような、まあ錯覚なんですけど、

そういうやる気のある自分に戻れます。


錯覚というのは、確かに15時間とか普通に労働に耐えれる事は耐えられるのですが、

365日続かないという事です。


これはもうどうしようもない。


意識というか精神的なストレスなので、

休んで自分でコントロールするしかない。


もう薬を増やしたくもないし、

出来るならもっと量を減らしたい。


寝違えも湿布を小まめに取り替えていたらだいぶよくなってきました。


今日はあと2時間だけ仕事して終わります。