寝ないでがんばるのはむしろ悪であるとの考察

先日紹介した「エッセンシャル思考」という本から感銘を受けた部分。

睡眠不足は、酔っ払っているのと同じ位、脳の機能低下が起こっているとの事。

酔っ払いを見て「いつも酔っ払っているなんてさすが働き者だ」と言う人はいない。
なのに睡眠を削っている人はなぜか働き者だと評価される。

なるほど。

だって寝ないでやっていると

がんばってるって感じがするもん。

でもそれは酔っ払いと同じだったなんて。

つまりそのがんばりは無駄ってことよね。

がんばる人はえらい！

と盲目的に信じてたけど

効果もないのに

ただがんばってるのは別にえらくない

かも。

むしろやめたほうがいい。

 
エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

今日の教訓。

効果のないがんばりはむしろ悪である。

やはり、つねにちょろく勝つことを

考えるべきなんだろう。