自分を肯定する世界観への転換

今まで、とにかく

「自分はいけてない」
「だめである」

という前提ですべてを
執り行っていました。

意識してそうしていたわけではありません。

でもこのブログを毎日色々と考えながら
書いているうちにだんだん気がついてきました。

「ああ、ずっとそうだったんだ」

ということに。

だから、その「だめな自分」という
前提をやめることにしました。

そのかわりに

「自分はいけてる」
「OKである」

という前提にすることにしました。

でも実際はまだあまり新しい考えに慣れていません。

何かいやな気分になったときなどに
もとの「だめな自分」意識がよみがえっている
ことに気がつきます。

考え方を完全に入れ替えるのに、
うまい方法はないかな？

つい昔の考え方に戻りそうになるときに
上手に気がつく方法はあるかな？

ということを、ただいま模索中です。

それでも「だめだ」という前提から
「やろう」としていたことは
もうやらなくていいんだよな、と思うと
だいぶ重荷が減って自由になった感じです。

その分すっきりと本来の自分を生かす方向へ
進んでいけたらいいなと思っています。