夜ごはん＊鶏むねソテー、ネギ塩のせ

今日の夜ごはん。

◎雑穀ごはん、沢庵
◎茄子と油あげの胡麻味噌汁
◎鶏むねのソテー、ネギ塩のせ
◎ほうれん草と人参の辛子マヨあえ
◎もやしの梅あえ
◎南瓜の塩麹煮


今日は久しぶりにちゃんとごはん作れた！
ちなみにお昼ごはんは豆乳豆腐鍋。
昨日は野菜全然食べれなかったぶん、今日は野菜たっぷり食べた(*^^*)

おかず乗せてるプレート、お気に入りだけど、いつもバランス悪くなっちゃう(´･_･`)
メイン少なめで副菜多めだから、いっそ3等分くらいで分かれてた方がいいのかなぁ。