お久しぶりです。
覚えている方はいらっしゃるかな？
1年……はぎりぎり経ってないか。
すっかり更新が途絶えてしまっていましたが、久しぶりに覗いたらよく訪問していた方々のブログは変わらず更新されていて、なんだかほっとしました。
こちらは元気でなんとかやっています。
体重は家でも病院でも測っていないので正確な数字はわかりませんが、しっかり標準体重です。
変わらず生理も来ています(PMSがツライ)
ていうか、コロナ禍で運動不足がたたり、かなり太った！笑
だからといって特別なことはあんまりしていません。数字を見ないっていうのはかなり大きいです。
カロリー計算もほとんどやめました。やめたっていうか、気が付いたらやらなくなっていました。
この変化には私もびっくりです。
でも、ダイエットアプリはスマホから消せないまま……笑
なんとなく、あると安心。
心療内科への通院は、今は3か月に1回くらいまで減りました。
一人で食事するときも、極端に食事量を減らすこともなくなりました。
食べたいものは食べたいです。
最近食べたものでおいしかったのはケンタッキーのにんにく醤油チキンです、おいしかった笑
今は家族と一緒に住んでいますが、もし将来一人暮らししたらどうなるかは不安ですが……。
摂食脳が完全に消えたわけではありませんが、それでも日常生活を送ることができています。
やっぱり、「痩せたい」と言う気持ちはありますし、たまに嘔吐してしまうこともあります。
でもいい方向に進んでいると実感しています。
ちゃんと良くなるよ、って伝えてあげたいです。
また気が向いたら更新します。
では！