髪の毛に良い食べ物！

記念べき

第10弾

バランスの良い食事が一番！

です！

髪に必要不可欠な栄養素を知る前に心得ておきたい事があります！

髪の毛にとって一番大事なのは、どんなものを、いつ、どれくらい、どのように食べたかという「バランスのいい食事を心掛ける」ということ！

どんなに髪の毛にいい食べ物であっても、それだけ食べていては意味がありません(￣▽￣)

髪にプラスとなる栄養を吸収すること自体にも様々な栄養素が必要になってくるからです！

また、食事の時間が不規則だったりすると消化器系の内臓に負担がかかり、栄養の吸収効率が低下してしまいます(._.)

食生活からのハゲ克服をめざすのであれば、食事は規則正しい時間に、栄養バランスのとれたものを摂取することを第一に心掛けるようにしましょう！！

ツイッター

@1024HairMake 

毛髪の構造！

第9弾

髪の毛の構造！

です！

髪の毛（毛髪）の構造！

髪の毛は、外側から毛表皮（キューティクル）、そして毛皮質（コルテックス）、毛髄質（メデュラ）の３つで構成されています。それぞれを簡単に言うとキューティクルは、髪の毛の一番外側にあり、ウロコ状で硬く丈夫ではあるのですが、傷や摩擦に弱い性質です。髪の毛の美しさ（ツヤ）はここで決まります！

　コルテックスは、髪質（強度・弾力や太さ）に影響します。この中に黒い色素が点在していますので髪の毛は黒く見えます！

　メデュラは、髪の毛の芯にあたります！

　髪の毛は、地面から草が生えている感覚で見てしまいがちですが、そうゆうものではなく皮膚の一部なんです。毛根と毛幹から形成されフサフサ生えているのが毛幹で、毛根は頭皮内で髪を作っています。ただ皮膚と違い髪の毛は、自然治癒能力がありません。毛根は常に元気でいられるよう気をつけ、髪の毛は日常でしっかりケアしてあげることが大切です！

ヘアサイクル！

ヘアサイクルとは発毛周期とも言われます！

毛髪は一生伸び続けるものではありません(._.)

寿命がくるまで伸びて抜けます(*^^*)

そして新しい毛髪が生えてきます！

それをヘアサイクルといいます。成長期　→　退行期　→　休止期を繰り返します！

　成長期では、髪の毛はぐんぐん成長します(*^^*)

　退行期では、

髪の毛は成長しなくなります(￣▽￣)

　休止期では、髪の毛が抜けはじめますヽ(´o｀；

そして毛根の奥では新しい髪の毛をつくる準備がはじまり、また成長期から繰り返します！

　髪の毛ってどれくらいあると思いますか？もちろん個人差がありますが、約10万本あると言われています

毎日100本くらい抜けるそうですが、先ほど説明しましたヘアサイクルがありますので、それくらいなら心配する必要はないそうです！

ツイッター

@1024HairMake 

マニックパニックの使い方

第8弾

マニックパニックの使い方

です！

＜参考＞ MANIC PANICカラーは、明るい（白に近い）髪ほどそのままの色に染まります！ 例えば、絵の具をイメージしてみてください。 白いキャンパスに色を塗ると、そのままの色に見えます。 黒いキャンパスに色を塗っても色は(付いているけれど)見えません。 茶色のキャンパスに色を塗ると、茶色と混ざった色に見えます。 黄色のキャンパスに色を塗ると、黄色と混ざった色に見えます。 → 例）黄と青をまぜると「緑」になる。 キャンパスが髪の毛、絵の具がMANIC PANICカラーと置き換えてみると、染まり上がりがイメージできます。 同系色のMANIC PANICでも、濃いものは髪の毛の色に邪魔されにくいですが、薄いものは髪の毛の色と混ざって見えます。 例） 金髪 ＋ Vampire Red （バンパイアレッド） ※濃い赤 ＝ 深い赤 例） 金髪 ＋ Pillarbox Red （ピラーボックスレッド） ※薄い赤 ＝ オレンジ（黄＋赤） 例） 白に近い金髪 ＋ Pillarbox Red （ピラーボックスレッド） ※薄い赤 ＝ 透き通った赤

ツイッター

@1024HairMake