ダイエットアプリ「あすけん」をはじめて、
30日が経ちました
マックス体重を更新して
焦って始めたダイエット
30日間の成果は52.7kg⇨51.4kg
棒グラフは摂取カロリー
(摂取カロリーMAXの日は、あんこう鍋と飲み放題の会に参加しました)
ダイエット開始前は1日あたり2,500kcal食べてたんじゃないかなーと思いますが、食べるの我慢している割に痩せない…
土日月の三連休は
毎日プールで1,300m泳ぎました
平泳ぎ40分です
気長にがんばろう…
ダイエットアプリ「あすけん」をはじめて、
30日が経ちました
マックス体重を更新して
焦って始めたダイエット
30日間の成果は52.7kg⇨51.4kg
棒グラフは摂取カロリー
(摂取カロリーMAXの日は、あんこう鍋と飲み放題の会に参加しました)
ダイエット開始前は1日あたり2,500kcal食べてたんじゃないかなーと思いますが、食べるの我慢している割に痩せない…
土日月の三連休は
毎日プールで1,300m泳ぎました
平泳ぎ40分です
気長にがんばろう…