あすけんダイエット

ダイエットアプリ「あすけん」をはじめて、

30日が経ちました

マックス体重を更新して

焦って始めたダイエット

30日間の成果は52.7kg⇨51.4kg

棒グラフは摂取カロリー

（摂取カロリーMAXの日は、あんこう鍋と飲み放題の会に参加しました）

ダイエット開始前は1日あたり2,500kcal食べてたんじゃないかなーと思いますが、食べるの我慢している割に痩せない…

土日月の三連休は

毎日プールで1,300m泳ぎました

平泳ぎ40分です

気長にがんばろう…