明日わ早起きです(´＿｀;)

なので今日わ早めに更新っ


いよいよ明日から学校です

さっそく1限です(^ω^)

起きれるかな?かな???












今日わ

雑誌を切り貼りして

ターゲットを覚えて

撮っておいたﾚｯﾄﾞｼｱﾀｰSP

見ました



いやいやよーゲーム

だいすきーい＼(^O^)／


金田かっこよ







そして私気づきました。




Ｖiviモデルの

藤井リナちゃん‥









だいすきーい＼(^O^)／




いいなーかわいいって

思って切り貼りしたコーデ

ほとんどリナちゃんでしたきゃ










そしてそして

今日の朝の体重わ

昨日の朝よりマイナス0.2㌔

全く変わらず～



体脂肪率わ減ってた



そして昨日言ってたとおり

夜わプラスにならないように

朝御飯抜き

夜ご飯わ炭水化物抜き

にしました




今ちょうど半身浴から

あがったところです

今日わいきものがかりと

くうちゃんを聞きながら

楽しく半身浴してきました



体重わ寝る直前にはかるので

まだわかりませんが..

減ってますように(´・ω・`)




これからテレビ見ながら

ストレッチ・腹筋・腕立て・足上げ

やります










12時にわ

寝るぞー＼(^O^)／

ばかものっ(｀Д´#)

今日の朝の体重..

昨日の朝よりプラス0.8㌔

そして今の体重..

朝プラス0.4㌔




トータルでプラス1.2㌔











原因わね､

今日のお昼に

まかない食べちゃったこと




いつもわ8時とかに

死ぬ

てくらいおなかすくのに



今日わラストまでよゆーだったもん。



今更おなかなりだしたもん。




やっぱダメだね(~＿~)





これからわ

痩せて痩せて痩せたときの

ご褒美として

まかない食べよう！











でもね､体脂肪率わ

順調に落ちてるのです



筋トレの成果かな?






よし



今日のツケわ

明日はらってみせる










ふぁいとなのだー

愛犬の散歩から帰ってきたところで(.＿.)

今日の増量ぐあい

はんぱないです(^O^)/



わー(((ﾟДﾟ;)))



きゃー(((;> <)))









ちなみに今日の朝わ

昨日よりプラス0.2㌔



夜わ朝より‥






















プラス1㌔(~0~)/ﾅﾝｼﾞｬｺﾘｬ











半身浴30分を1セットのみぢゃ

あたりまえに追いつきません










いまから

腹筋と腕立てやって


















寝ます(/｀＿´)








なんでって?



ダイエット諦めたわけぢゃないよ..










寝不足の方が

今わ深刻なの(´；Д；`)





テスト前日でも

11時半にわ

ちゃーんと←

寝てたわたしが



最近になって



3時とかにならないと

寝れなくなってしまったの


(>＿<｡)



こりゃクマも冬眠から目覚めるわけだ



がおー＾・Å・＾






てことで


夏休みも終わるわけですし

生活リズムを整えますわたし







今日食べ過ぎた分わ

明日の食事で調節しますッ



明日わバイトだから

夕飯わ食べたとしても

野菜ジュース


半身浴したら

取り戻せるはずだ







ふぁいとー



おーう(｀～´)/