随分、凸凹はなくなり、




とてもとても良い気分が続いております。





が、たまに




痒くなる





一粒。



とかそんなレベルです。






今日は、腕の肘近くが、一つ、二つ痒くて、



きゃっ


かいてしまって、皮がめくれた〜




そんなことにならないための秘策❣️




保冷剤を直接あてて、バンダナで巻く!!





これ、本当にいい!





直接だと痛すぎる、冷たすぎる場合は、



一巻きして、じんわりヒンヤリをあてるのも良い⭐️






今日、良い方法をもう一つ編み出したのは、、






これ。





これは、マスクケース笑😂



の中に、冷凍しても固まらない小さな保冷剤を挟み込んだのです!


バンダナだと緩くなったりして巻き直しが必要でしたが、腕にジャストフィットでした👍