生理痛の原因子宮の病気である場合、産婦人科ですぐ治療を
受ける必要があります。


管理人の友人で、まだ10代のSさんが子宮内膜症になりました。
Sさんは大学生ですが、春頃から生理痛がひどくなり我慢できショック!
なくなったそうです。
盲腸炎を患ったことがあり、まだ切除してないので、とうとう
盲腸取らなければと思い内科で診てもらったところ、盲腸に
異常はなく卵巣に異常が見つかり急遽、産婦人科でMRI検査病院
した結果、子宮内膜症と診断されました。


子宮内膜症は患部が10cmのような大きさになると手術になる
そうですが、Sさんの患部はまだ4cmだったためホルモン剤の
薬事治療を受けています。

薬を見せてもらいましたが、まだ新薬と言うことで、薬代が
1か月1万円くらい掛かるそうです。
健康保険(3割負担)で1万円ですから、実際は1か月3万円
以上もする高価なものです。 がま口財布ガーン


生理痛の痛みが楽になる秘訣     

写真は子宮内膜法の治療で使用される

ディナゲスト錠(1mg)です。


症状に合わせて、一日1錠から2錠服用するようです。

生理痛の痛みが楽になる秘訣




最近、若い女性に多くなってきている病気には、子宮の筋層に
腫瘍ができる「子宮筋腫」と、「子宮内膜症」です。


子宮内膜症にかかった場合には、ひどい生理痛を起こします。
鎮痛剤を服用しても生理痛が緩和されない場合や、下腹部に刺す
ような痛みを感じる場合などは、子宮内膜症にかかっている可能性
があるので、早めに婦人科を受診した方が良いでしょう。


子宮内膜は、本来、子宮の内側にあるのですが、それが別の場所に
できてしまう病気が、子宮内膜症です。
子宮内膜は、通常、生理のときに剥がれ落ちますが、子宮内膜症に
かかっている場合は、生理時期に入っても、子宮内膜はその場所に
留まってしまいます。そして、それが他の組織にくっつき、臓器と
臓器が引っ張られる形になるので、痛みを伴うようになります。

この時点で、初めて体に異変があることに気づく人が多いです。
それまでは強い痛みはないので、「いつもより、ちょっと生理痛が
ひどいな」と思うくらいで、気にしない人が多いようです。


ところが、子宮内膜症は、早期に発見して早めに治療することが
大切です。命に関わるような病気ではありませんが、不妊の原因
にもなるので、いつもの生理痛と違っていたり、下腹部の痛みが
続いたりする場合には、婦人科を受診しましょう。


子宮内膜症には、20代~30代の女性がかかりやすいのですが、
最近では、10代でかかる女性もいるようです。
また、子宮内膜症の治療には、長い期間が必要となる場合もあり
ます。なかなか生理痛が緩和されない場合は注意しましょう。



実は、このブログ書くきっかけとなったのはSさんのこともあり、
生理痛で苦しんでいる女性が予想以上に多いという事実です。
そこで、生理痛の痛みから少しでも楽になってもらいたくて
参考となる情報をシェアしたいと思った次第です。 


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生理中の入浴温泉について、誤った知識のまま過ごしている

場合があります。生理中の入浴について、生理痛緩和に効果

もあり、むしろ積極的に利用した方が良いくらいなのです。
入浴で生理痛緩和できることについて、情報をシェアしたいと
思います。


生理中は、お風呂に入るのに気が引けてしまいますよね。しょぼん
でも、生理中にお風呂に入ることは、精神的にリラックスでき
ますし、ひどい生理痛を緩和させるためにも効果的なのです。


入浴は、血液の循環を良くする効果があります。

お風呂上がりは、体がポカポカと温かくなったことに気づくのでは
ないでしょうか。これは、血行が良くなったという証拠です。
生理中は血行が悪くなりやすいので、入浴はそれを緩和させるのに
とても良い方法なのです。


ただし、生理中にお風呂に入る際は、注意点がいくつかあります。
まず生理1日目~3日目は、非常に経血が多い時期なので、
タンポンを必ずしてお風呂へ入りましょう。

4日目からは、経血がだんだんと少なくなるので、タンポンを使用
しなくても良いです。基本的に、経血の出口は、水によって閉じる
構造になっています。
しかし、湯船から出た瞬間は、経血が少し出てしまうこともある
ので、そのことを頭に入れて入浴してください。



家族と一緒に生活している人で、生理中の入浴を控えたり、
最後に入ったりしている人、多くありませんか。
生理中の入浴も常識と思っていることが実は間違っていること
もあります。


ドキドキ生理中の入浴

「お風呂が汚れてしまうから・・・」と、生理中は、
お風呂へ最後に入る人もいるかもしれませんが、できれば
1番に入りましょう

「えっ、生理中なのに一番風呂に入るの?」
と思われた人が殆どではないでしょうか。


生理中には、肌だけでなく全身がとても敏感になっているので、
他の人の汚れが残ったお風呂には、なるべく入らないほうが良い
でしょう。やはり、一番に入るお風呂が、最も清潔です。
一番に入ることができない場合は、湯船に浮かんだ汚れを、
しっかりと取り除いてから入るようにしましょう。

入浴は、ひどい生理痛を緩和させる効果があるだけでなく、
気持ちを落ち着かせてくれる効果もあるので、生理中の
お風呂はとっても大切なのです。

生理になると身体の特定部分が痛くなったり、むくんだり
することがあります。個人差がありますが、症状の重い人
にとっては毎月やってくる憂鬱なこととして精神的にも
好ましくありません。

生理痛の症状緩和について、今回は肩こり対策について
ご紹介いたします。



ドキドキ生理痛の症状(肩こり) ガーン


生理が近づくと、ひどい肩こりになる、
と感じる人もいるようです。

肩こりと生理痛は、関係がないように思うかもしれませんが、
実は、かなり深く関連しています。それでは、肩こりと
生理痛には、一体どのような関係があるのでしょう。


まず、肩こりが起きる原因について説明します。
それには、さまざまな原因が考えられますが、特に女性の
肩こりは、全身の血行が悪くなることが主な原因です。


肩の筋肉は本来ならば、繰り返し収縮したり弛緩したりして
います。ところが、血行が悪くなると、筋肉が緊張しやすく
なってしまいます。

緊張した筋肉は、血管を圧迫し、血行がさらに悪化します。
そして、筋肉もさらにこわばってしまいます。このような
悪循環によって、ひどい肩こりが起こるのです。



生理中の血行不良については、まだ明確なことはわかって
いませんが、血液の流れが悪いことから肩こりを起こして
いるようです。そのため、生理中に生じる肩こりは、血行を
良くすることが、一番の緩和法だと言えます。
血行を良くする方法はいくつかありますが、自宅で簡単に
できるのがマッサージや半身浴です。


また、肩こりを緩和させるには、毎日の食事にも気をつけま
しょう。肩こりに効果的な成分は、まず、「カルシウム」が
挙げられます。そのため、カルシウムを多く含む食材を、うお座
積極的に取り入れましょう。


また、聞き慣れないかもしれませんが「トコフェロール」
という食物成分も肩こりに効果的です。
成分名だけではピンと来ないかもしれませんね。
トコフェロールが含まれた食品には、ヒマワリ油・大豆油等ヒマワリ
の植物油類、マーガリン、ナッツなどの種実類、小麦胚芽
などがあります。


さらに、「ビタミンB1」と「ビタミンE」も、肩こりに効く
成分です。
ビタミンB1を多く含む食品は、豚肉、小麦胚芽や玄米などのぶーぶー
穀類、落花生や大豆などの豆類・種実類、うなぎなどです。おにぎり
ビタミンEを多く含む食品には、ひまわり油や米ぬか油、 ヒマワリ

大豆油などの植物油、アーモンドやひまわりの種などの
種実類です。