早くも入院中の記憶が薄れてきていますが
自分の健忘録もかねて
あって良かった物を紹介したいと思います
ペットボトルキャップ
これは王道ですよね
！
本当に必須です！！
分娩中は起き上がる余裕が無いので絶対必要だと思いました
2種類持っていくと
お茶、水等2種類に付けれるので安心でした
南アルプスの天然水はキャップが付けられないそうなので
避けるのが無難です！
蒸気でホットアイマスク
入院中
環境の変化や産後ハイで眠りが浅かったのですが
↑のアイマスクをすると
リラックスできて
ホッと癒されて気持ち良く入眠出来ました
着圧ソックス
産後びっくりするくらい足が浮腫んだので
着圧ソックスに助けられました
人生最大に浮腫んで足が
でした
樹液シート
これも浮腫み対策ですが
これを貼って寝て起きるとだいぶ浮腫みが解消されました
！
空の詰め替えボトル
100円均一に売っている
旅行用の詰め替えボトルにぬるま湯を入れて
トイレに行くたびに
会陰を縫った箇所を優しく洗浄してました
共用トイレのウォシュレットを使うのは抵抗があった
傷をこまめに清潔に出来たので
痛みがだいぶマシになって
治りも早かった気がします
ハンディファン
分娩中
部屋の室温高め➕麻酔の副作用で発熱
ですごく暑かったので重宝しました
ずっと夫に持っていて貰って
風を当てて貰ってました！
BRUNOのハンディファンは
風量が強めにできる気がするのでオススメです
円座クッション
産後1番お世話になったアイテムかもしれません
私が入院した産院では用意されていましたが
病院に用意されているか
絶対に事前に確認した方がいいです！！！
産後は
会陰が痛過ぎて普通に座れないので
円座が必須でした！！！
購入するなら固めのしっかりした
円座がいいと思います
ナプキン
会陰を少しでも清潔に保ちたかったので
産褥パッドの上に小さめのナプキンを貼って
こまめに交換していました
夜用ナプキンを多めに持っていきましたが
夜用は入っている枚数が少なくて
こまめに交換するのは難しいので
この方法が楽でした！！
ちなみに会陰を縫った傷は
産後10日目くらいには
ほぼ気にならないくらいになってます
1番痛かったのは産後直後のトイレで
産後1週間くらいは違和感と
歩く時と座る時の痛みがありました
以上が
私的にあってよかった物でした