【妊活】授かった周期にやったこと

授かった周期に私がやってたことを

まとめてみたいと思います

妊活中私も検索しまくっていたので

誰かの役に立ちますように

​セキソビットの服用が増えた

朝、晩1錠ずつ

↓

朝、晩2錠ずつ

の倍に増えました

そのおかげが卵胞の育ちが

いつもに比べて早めでした！

​亜麻仁油を摂り始めた

良質な油は良い卵子を作るという情報をGETし

亜麻仁油を摂り始めていました

亜麻仁油は熱に弱いので

サラダにかけたり

スムージーに入れたり

納豆にかけて食べてました！

亜麻仁油自体に

特に味はないので食べやすいです

​葉酸サプリを変えた

いつも飲んでいた葉酸サプリは↓ですが

ディアナチュラスタイル 葉酸×鉄・カルシウム 180粒(90日)

今周期は温活に力を入れて↓にしました！

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​漢方を飲んだ

私は体質的に血の巡りが悪いので

セキソビットを飲み終えたあと

排卵前まで桂枝茯苓丸という

漢方を飲んでいました

以前生理前の肌荒れに悩んでいた際に皮膚科で

処方されました！

【第2類医薬品】「クラシエ」漢方桂枝茯苓丸料エキス錠 90錠

​リンパを流すストレッチを始めた

生理予定日付近まで

毎日寝る前にストレッチしていました！

【寝る前これだけ】ホルモンバランス整えて全身痩せ/体調整え/免疫力アップリンパストレッチ・リンパマッサージ/更年期障害/生理不順/生理痛/マタニティ/不妊/妊活

終わったあとは下半身がポカポカします

​妊活ジンクスを試した

少しでもジンクスにあやかりたくて

人工授精後に

・マックのフライドポテト

・パイナップル

を食べました

​水天宮をお参りした

東京の水天宮で

子宝いぬを夫と一緒に撫で撫でしました！

あと

水天宮の子授け御守りもゲットしてました！

水天宮は子授け御守りを購入すると

神職の方が明朝に御神前で名前の読み上げを

行ってくれるそうです

​排卵直前に人工授精した

これが一番大きい気がします！！

1回目の人工授精は排卵直後でしたが

今回は排卵前に行えたのが

良かったのかもしれないです

そして

・以前行ったフーナーテストの結果が不良

・夫の直進運動が悪め

だったので

私たちには

人工授精が合っていたのかもしれません

​その他

・今年度いっぱいで退職したい事を上司に伝えた

・来年引っ越しを決意

上記は妊娠に気付く前に伝え、決めた事です

と授かった周期にやったことを

振り返ってみました！