D14 卵胞チェックと今周期から始めたこと

D14です

卵胞チェックをしにクリニックへ来てます

今周期はセキソビットの服用が

朝、夕→1錠ずつ

から

朝、夕→2錠ずつ

倍に増えました！

その結果

D12で卵胞16.7ミリで

順調に育っています

今日で人工受精の日が

決まるといいなぁ、、、

さて

今周期から葉酸サプリを変えました

【公式】葉酸×妊活 ミタス - mitas葉酸 サプリ 1袋分［ 妊娠 妊活 でお悩みの方 ］ mitas 温活 もできる 葉酸 葉酸サプリ ビタミン ミネラル 鉄分 亜鉛 マグネシウム サプリメント DHA EPA カルシウム 温活 産婦人科医 監修

温活も出来るミタスです

高いので続けるかは未定ですが←

とりあえず

30日分飲んでみたいと思います

あと

寝る前にストレッチもするようになりました！

【寝る前これだけ】ホルモンバランス整えて全身痩せ/体調整え/免疫力アップリンパストレッチ・リンパマッサージ/更年期障害/生理不順/生理痛/マタニティ/不妊/妊活

ストレッチをすると

股関節がポカポカして

寝付きが良くなりました

仕事柄腰を痛めやすいので

腰のメンテナンスも兼ねて

続けていきたいと思います