もともとそこまでの甘党ではないのだけど、最近やたらと甘い物が食べたくて仕方なくって。
シュークリーム、ケーキ、チョコ、尋常じゃないくらい食べたくなるので、これは身体からの何かのサインなんじゃないかと気になってググってみたら意外な事実が分かりました。
疲れた時に甘い物が食べたくなる時、本当は身体は甘い物を欲していないそうです。
脳が勘違いしてるだけなんだとか…。
てことはつまり、身体が欲してるからといって甘い物を摂っても何もプラスにならない、ただ太ってしまうだけ、ということ…？こわいな。
それを知った時にはもうすでにシュークリーム3つ目に突入してる時でしたが…
ちなみに、疲れた時にやたら甘い物を食べたい…と思う時は、甘い物ではなくビタミンを摂取した方がいいそうです。
