10月13日（水）スクワットを久々に試す

・・・日記を辿って綴ります

◆10月13日（水）スクワットを久々に試す

スクワットで右足と前に重心をかけて２０−３０回行う。

ふらついてなかなかよいバランスでできない。

膝に力が入るとズキズキ痛み出す。

日々鍛錬。。

味噌ラーメン。辛すぎた。

翌日10月14日につづく。