いやーびっくらこいたさ！
先日のあたしの背中↑笑
半年ほど、
好きなものを食べて
好きなことをして
全く体重なんか気にしなかったのです
前回の記録こちら♡
ココロ痩せって、
お腹が空いてない時に無理して食べない
ココロが喜ぶものを食べる
が緩いルール？なんだけど
半年間、お腹空いてない時によく食べてた！
なんとなく食べ、が多かったです
んで今日、
実家で久ーーーしぶりに体重計乗りましたところ、、
ドキドキ
…
ワクワク
…
63キロ。
身長は158センチです…
だいぶ
わがままボディになっていました
自分に対して今、でぶ、とかネガティブなイメージが全くないので
これはこれで良いのですが
なんとなく…なんとなくかい身体が重いので
身体を可愛がるためにも色々やってみようと思うのです
美人さんからラジオ体操をオススメされたので、5日続けてみました！
普段運動不足なので、筋肉痛になりました😅
あ
美人さん、気になりましたか？
それは
ココプラスの美穂さん
サロンの氣、美穂さんのエネルギー、
素晴らしかった！めちゃくちゃ良かったので、気になる方是非行ってみてくださいな💕予約のとれない人気店っす
ベイマックス感がハンパないけど、、アフター小さくなってますよね
もーびっくりです
ココプラスさんに行ってから、ちょっとまた身体に意識が向いてきました
頑張るぞ💪ー♪
経過、また報告します
皆様
良い七夕をお過ごしください
