こんにちは😃！
例えば会社の人が嫌いだパターン
自分軸で生きることの
最初のミッション？は
嫌なこと、やめる
ことなんだけど
そういうと
では、
夫婦生活やめる？
会社をやめなくちゃいけない？
とぐるぐるスパイラルに入るひとがいる
私もそう
なんなら家出かー、とかね
でもそれ
…
違います
「何が嫌なのか」
掘り下げるの
自分が何が好きかを掘り下げると同じように
何が嫌なのかを掘り下げる！
ワクワク探しと同じテンションで
イヤイヤ探しするの
すると見えてくる
…
会社の仕事内容が嫌いなのじゃなくて
多くは人間関係が嫌だということ
（仕事内容は面接した時点で、少しでもイケル、好きと感じたから入社したわけで、嫌いなわけはないのです）思ってたんと違った！パターンはあるけど、その場合は長くは続かないね
同僚のあの人がどうしても嫌だ
上司が嫌いとか
そうしたら
なぜ嫌いなのか
を調べます！
自分にインタビューです
紙に書くとは
神に書くこと、とも言いますよね
ノートとペンは現実を変える力があるみたい
…
で、書いていると
相手が嫌なのではなくて
相手と接する時に湧いてくる感情が嫌なんだと気づくはず！
…
…
例えば会社の人が嫌いだパターン一緒にいて、なんか劣等感擽られるから、嫌だ
偉そうに教えられて、注意されて自尊心傷つくから、嫌だ
仕事ができなくて足引っ張るから、迷惑だ
↑
人を嫌いになる順番はこうです
相手は
一緒にいただけ、教えただけ、マイペースに仕事してるだけ
そこには何の負の感情も乗せてない
イライラをぶつけてくる人はいるかもしれないけど
それは事故にあうようなもん
（勝手に相手がイライラしてるだけだから、自分に理由を探さない）
負を感じた自分の感情が無ければ
同じ人が相手でも何も感じなくなるんだ
でも、一回アイツが嫌だと思った
あなたの思考は、証拠探しを始める
他の社員に、アイツの嫌さを共感してもらい、拡散したり
アイツの矛盾や、失敗を探し始めたり
そうしてると
現実として
望み通り○○だなぁ、と思ったことはその通りになる
嫌な職場、が形成されていく…！
嫌な家庭、の形成の仕方も上に同じ！
周りを良い世界にしたかったら、この逆をすれば良いです
…
…
そのすぐ落ち込んじゃう劣等感を、迷惑かけちゃいけないという罪悪感を捨てちゃうのが
嫌なことのやめ方です
それ無くなんないから困るんじゃんよー
という方
劣等感は、人と比べることで湧き上がる感情だから常に自分もマウンティングしてるってこと
迷惑かけちゃいけないと思うのは、だから誰も俺に迷惑かけんなよ！という思いと表裏一体
そう思ったら
なんか
あら
まぁ
くっだらないよね
それ、いらない。
くっだらない！って思う事
それが
ザ・手放しなのだ…！
手放しって、ポトリと熟れた果実が落ちるような感覚があります
無理して落とすんじゃなく、落ちる…！
そうすると
なんか変わる
職場が変わるとか、変えるとか、離れるとか
最適化されていく
…
…
私は心理学を学んだ訳でもなんでもないですが
時々、手が勝手に書くので
これせっかくだから皆さんとシェアしたいと思い書いてます
ヒッツさんブログより→バシャールタイム
バシャールタイム、知らなかったけどなるほどな！
深夜の筆が冴える訳だ笑
今日も読んでくれてありがとうございます😊💕
素敵な一日をお過ごしくださいませ