セックスレスの定義とは？
1.2 セックスレスだと妊娠できない？
1.3 夫婦のセックスレスは改善すべき？
2 もっと知りたい「セックスレス」について
2.1 夫婦のセックスレスの種類
2.2 セックスレスの原因、なりやすいタイミング
2.3 セックスレスの予兆？セックスレス予備軍の特徴チェックシート
2.4 夫婦のセックスレス解消法
2.5 夫婦のセックスレス対策に役立つアイテム
3 セックスレスの危機を感じたら、相手とじっくり向き合う時間をとろう
セックスレスだと妊娠できない？
セックスは愛情表現の1つですが、そもそもは生殖行為です。一般的にはセックスをしなければ子どもができないと考えられますが、今は医療が発達しています。セックスレスだとしても、精子と卵子を採取すれば体外受精による妊娠も可能です。
妊娠できる期間にも限りがあります。セックスレスが妊活を妨げているのならば、病院で相談し、医療の力に頼るのも1つの手
夫婦のセックスレスは改善すべき？
セックスレスでも仲の良い夫婦は存在します。必ずしも夫婦やパートナーとの間にセックスが必要、ということはないのです。
とはいえ、どちらかがセックスをしたいのに叶わない状態になると、不満が溜まってしまいます。このわだかまりが2人の間の歪みとなり、最悪の場合、別れに繋がるケースもない訳ではありません。
セックスの有無や頻度は、お互いにし
夫婦のセックスレスの種類
妻側セックスレス
妻側セックスレスとは、女性側がセックスを拒否するケースのことです。女性側が性行為を拒む主な理由としては、「家事や育児で忙しい、疲れている」「子どもがいて集中できない」「家族だと思うとセックスの対象だと感じられない」「性交痛がある」などが多く挙げられます。
妻がセックスを拒み続けることで夫に不満が募り、不倫に走ったり風俗に行ったりと、家庭の外に意識を向けるケースもあります。妻がセックスをしてくれなかったからと浮気をしたとしても、行為自体は許されることではありません。とはいえ、寂しい思いが他に向いてしまうのは、人間の心理としてはよくあることです。
しかし、したくないことを無理にするのは、もちろん夫婦として正しい形ではありません。どうしてもセックスできないときは、ハグなどのスキンシップをしたり、別の形でコミュニケーションを増やしたりなど、できる範囲で相手の気持ちに寄り添う工夫をすることが大切です。
夫側セックスレス
一方、夫側セックスレスとは、男性側がセックスをしない状態を意味します。男性側がセックスレスとなる主な理由としては、「仕事が忙しくて疲れている」「妻に性的魅力を感じない」「受け身な妻とのセックスに魅力がない」「妻に断られたことがあり誘えない」というケースがよく見られます。
男性の性的欲求のピークは18歳～20代前半くらいですので、年を重ねるほど性欲が衰えていきます。体を休めることを最優先にしたくなり、セックスは二の次になってしまう可能性はあります
セックスレスの原因（２）妊活
基本的に妊活にはセックスが必要不可欠ですが、妊活におけるセックスは自然なムードから始まるセックスとは異なり、スケジューリングされることが多いです。
妊娠できるタイミングは、1か月に1回の排卵日前後。ここを逃すと、チャンスは来月に持ち越されてしまいます。ベストな日にセックスをするため、事前に「この日にはセックスするから早く帰ってきてね」と予約をすることになります。
セックスレスの原因（３）妊娠・出産
妊娠中は、安定期であればセックスをすることも可能です。しかし、お腹が大きくなって挿入しにくくなったり、胎児が心配になったりとセックスに積極的になれないことで、自然とセックスが減りがちです。
セックスレスの原因（４）仕事が忙しい
現代では男女ともに見られる傾向ですが、やはり仕事が忙しいとセックスをする気分になりにくいものです。体力的にも負担であると考え、避けてしまいます。
～セックスレス予備軍チェックシート～
☑セックスの回数が月1回程度
☑2か月以上セックス以外でキスをしていない
☑半年以上手を繋いでいない
☑1か月以上、互いを名前で呼んでいない
☑パートナーにトキメキを感じない
☑「もっと協力してほしい」と思うことが多い
☑セックスに応じる時、義務感を感じている
☑「今日セックスに誘われるかも」と憂鬱に感じることがある
☑パートナーが夜急いで寝ようとしているように感じる
夫婦のセックスレス解消法
