ダイエット

夏に向けサマーボディー計画を進行します。


夏に海に行ったとき体マッチョだったらちょい自慢かなという安易な考えでこれから毎日ジムに行くことにしました。


筋肉が付くのに約３ヶ月かかるというので、


今から初めてちょうど良いかな？


炭水化物は夜は食べず、

なるべくヘルシーなサラダ系をメインに食べます。



毎日米食っていた自分にとって苦痛ですわ。


これから経過を書いてきまーす