骨盤を整え、リンパのめぐりを良くするだけで、軽やかに動ける身体を手に入れ、なめらかお肌も同時に叶える美肌・美骨の専門家
カイロプラクター山﨑やすみです
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今日は、骨盤や背骨のゆがみを知る方法 のお話です
身体が歪んでるって言われて
そうそう、ゆがんでるの～！
って、わかりますか？！
私は、さっぱり何のことか、わからなかったです…
看護師なのにね
整形外科で働いたことがなかったので、骨のことなんて、さっぱりわからなかったですよ！
（勉強したはずでしょ
)
こんなこと、ありませんか？
・猫背
・靴底の減り方が左右違う
・スカートの縦ラインが回ってしまっている
・その場で足踏みをすると､まっすぐ正面を向いたままじゃなくて、斜めや前後に動いてしまう
・壁にかかとを付けて立つと、背中（肩甲骨のあたり）が浮きがちで、後ろ頭が付かない
こんなことがあるのは
骨盤・背骨がゆがんでいるからなんですね
私は、スカートのラインが回ってしまうことがよくあって、気がつけば元に戻す。
ということを、しょっちゅうやってました。
でも、なんで回っちゃうのか？
それは
骨盤にゆがみがあるからです
えぇ～！！
ゆがみって何？
そんなことあるの？
骨盤から伸びる背骨は、頭を支えています
頭は、常に、おヘソの真上にあろうとします。
骨盤がゆがんでいても
頭は
おヘソの真上にあろうとするので
背骨をゆがませて、バランスをとります。
骨盤から下半分である足も、長さが左右で違ったり、膝が曲がって、バランスをとろうとしています。
だから、
歩いているうちに、スカートは回ってしまうんです。
スカートが回りやすくなったら
ゆがみが強くなってきているので
早く骨盤や背骨のゆがみを整えましょう
これをほっておくと
腰痛や膝痛
肩こり
頭痛
生理痛
など
身体から
「苦しいよ～早く治して〜」
って
痛くすることで
あなたに気づいてもらおうとするサインがでます
あなたの身体からのサインを
大した事ない
って
ほっておかないでくださいね
早いうちに
骨盤や背骨のゆがみを整えましょう
今日も、最後までお読みいただいて、ありがとうございました
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