最近いつでも眠い状態にある。ちゃんとした睡眠が取れてないからだということは分かってる。けど直せない。有言実行できないのである。そうなると色んな所に影響が出てくる。眠いのはもちろん、肌荒れ、食欲不振、、いや食欲はあるや。やる気低下などなど。もう結構限界が来てる気がするんだが週末は終わってしもうた。ゆっくり改善するということが出来ない。いや、改善は出来ているんだ。だが月曜日でソッコー崩れる。ああ、ダメだ。毎日毎日寝るとき少しでもリラックスした状態で寝れるように蒸気でホッとアイマスクを寝る所に置いてるのにいつもやるの忘れるーん。
そんでもって心の中も疲れきってる感じがする。目の前で友達のごちゃごちゃを見ているせいか、自分に関してのごちゃごちゃがあるせいか、どちらとも言えないけど。大好きな音楽鑑賞も映画鑑賞も読書も何もする気が起きない。これが結構辛いんだ。どうも心の中が整理できない。考えることもしたくない。ただただボーッとしてたい。
でも、お兄ちゃんがDVD今日返すと言うので無理矢理観たのが良かった。モヤモヤした気持ちちょっとは消化できた。こういうのって大事ね。
今日はお兄ちゃんに救われた!