たびたびＨＩＤＥです
今、雑誌見てて思ったんですけど・・・・
『トライアスロン』に出てみようかな
水泳は小学校１年生から中学２年生までやってて・・・
今でも５０ｍ自由形なら２６秒台後半で泳げるし
自転車も・・・速くないけど・・・乗れる
マラソンは・・・
あっ
無理
走れない
マラソン・・・苦手だ
走るの嫌い・・・
すみません・・・・『トライアスロン』無理でした
おわり・・・・
こんばんは、ＨＩＤＥです
今日はごっつ寒かったですね
まさか雪
が降るなんて・・・
今日は仕事が休みだったので走りに行こうと思ってましたがこんな天気・・・
じゃ、ローラー台でＬＳＤだなんて思ってましたが・・・呑んだくれました
ダメですね・・・こんなんじゃ
さて問題です
今日は２０日です
さぁ～何の日でしょうか
さぁ～みんなで考えよ～
Ｔｈｉｎｋｉｎｇ ｔｉｍｅ
チッチチチチ・・・・・・
正解
いや～すばらしいです
さすがですね
そう、ＣＹＣＬＥ ＳＰＯＲＴＳとＢｉＣＹＣＬＥ ＣＬＵＢの発売日
しかも・・・
ディープ
ホイールのインプレッション特集です
でも、どれも高いな
またしても、妄想モード突入
いつの日か暴走モード突入して買っちゃったり
あっそうそう
今日子供がこのクソ寒い中アイスを食べようとしてたところ・・・・
あっハートだぁ～
ほんとにハートでした
イイ事ありそう
こんばんは、ＨＩＤＥです
今日も寒かったですね
今にも雪
が降りそうな天気でした
皆さん、風邪・インフルエンザには注意ですぞ
帰宅したら・・・手洗い・うがいしましょう
ん～
最近、寒し・・・
忙しいし・・・
外を走ることがめっきり少なくなり、
ローラー台に乗ったり・・・
自転車雑誌やネットで色々検索して・・・
あれが欲しい・・・
これが欲しいなんて・・・
ニヤつきながら・・・
楽しんでいるわけですが・・・・
ってことで・・・
妄想モード突入中
まぁ～皆さんも一緒でしょうけど・・・
んで・・・
ローラー台を乗り始めて気付いたんですけど・・・
フォーム・ペダリング・セッティングなどなど・・・
ロード初心者ですから・・・
果たしてこれでいいのって疑問に思うことがあるんですよ・・・
仲間と走っていれば、あ～じゃない、こ～じゃないって話は出来ると思うんですが・・・なんせ一人ですから
ってことで、思い切って「サイクルチーム」に入ってしまおうかと考え中です
ドラフティングも体験出来そうだし
一人じゃなかなか腰が立たないこの冬も走れそう
こんばんは～
寒いですね・・・
今朝は小雪が降ってました
皆さん・・・
『どんど焼き』って知ってます
左義長とも言うらしいです。
1月15日の小正月に（最近では・・・前後の土日にやることが多いみたい）、その年に飾った門松や注連飾り、書初めなどを持ち寄り積み重ねて焼く火祭り
のことで、その火で焼いた餅
を食べて無病息災を祈願します
近所の神社でやってるので子供達を連れて行って来ました
ほんとは木の枝に餅を刺して焼くみたいですが・・・針金に餅を通し長い竹の棒で焼いています
これで今年も無病だな・・・
（ゴホッ、ゴホッ）
ちなみに・・・
大磯の左義長は、重要無形民俗文化財に指定されています
今日も暖かい部屋でローラー練です
ローラー台があると、外に走り
に行かなくなるような・・・
まぁ～「継続は力なり」ってことで・・・
今日は、６０分間回し１０分毎ごとに１分間のスプリントトレーニング
ほんとすごい汗が出ますね
頑張ります
※この下は危険です
女性読者の方は・・・・スルー願います
ところで・・・・
皆さんどんな格好でローラー練してますか
やっぱり、レーパンですか
私は、普通のジャージでやってるんですが・・・
正直・・・・・あそこ（特に先端部）が痛い
（※不快に思った方・・・申し訳ありません）
パンツ（トランクス）に擦れて・・・赤くなるんです
普段、ガニ股気味なのでローラー台の時は大きな鏡を正面に置いてフォームに気を付けながら回すんです
雑誌に、金○を太ももでリフティングするみたいに回すとイイって書いてあったので、内股気味で・・・
これが痛いんですよ・・・・
次回からはレーパン履いて・・・トレーニングします
こんばんは～
皆さん、いかがお過ごしでしょうか
いつもご愛読ありがとうございます
そして、たまたまこのブログへ辿り着いてしまったあなた・・・・
あざぁ～す（ごめんなさい・・・・）
今朝、温度計を見たら・・・－３℃
掃除のために撒いた水がもう凍ってました
しかし、日中は暖かったですよね
まさに・・・自転車日和でした
が・・・・サッカーの試合があったので走れず残念
試合結果は、４－１の快勝
ということで・・・
ローラー練しました
よっこいしょ・・・よっこいしょ・・・ＴＶの前にローラー台設置
ツール・ド・フランスのＤＶＤを観ながら、フォーム重視でのんびりと
１０分のんびり漕いだら・・・・３０秒間のスプリント
休みなしで・・・・・たったの４０分
サ、サッカーで疲れてるから仕方無いか・・・
明日から頑張ろうっと
こんにちは～、ＨＩＤＥです
今日は、午後から職場の研修なので・・・午前中に平塚の山を走ってきました
この正月に蓄えたこのエネルギー（脂肪）を燃焼させるために
距離は短いですが
今年初ライドでした
山道を軽快に走っていると・・・・道の端に若い男の人が倒れているではありませんか
な、なんでこんなとこに・・・
なんか怖いな・・・
どうしよ・・・・
このまま通り過ぎることは・・・・出来ないよな
どうやら・・・全身の筋肉に力が入らなくなる病気をもっている方で・・・倒れて動けなくなってしまったそうです
とりあえず、倒れた際に頭を打っているみたいなので救急を呼びました
何事も無くて、よかった、よかった
↑七国峠からの大山
↑七国峠からの富士山
ばわ～
最近、忙しくて全然自転車に乗れていないＨＩＤＥです
昨日はたくさんのコメントありがとうございました
嬉しいですね～
このブログ・・・嫁さんも見ているんですが、皆さんのコメントでいい感じでプレッシャー与えられています
これからもよろしくお願いします
さてさて・・・・
ついに・・・・
ついに・・・・
我が家にも・・・・
この冬を越すために必要な必需品・・・・
ローラー台が来ました
ＭＩＮＯＵＲＡのＭＯＺ Ｒｏｌｌｅｒです
実はこれ・・・・職場の先輩に譲っていただいたんです
欲しかったんですよ～これが
これで・・・越冬できるな
さっそく乗ってみましたが・・・意外と普通に乗れた
ふらつきはありますが・・・
で・・・
意外とローラーの抵抗ってあるんですね
皆さん、どんなトレーニング方法してるんですかね・・・
ケイデンス重視で軽いギアで回すのか・・・・
重いギアでガンガンいくのか・・・
私は今、ペダリングをうまくするためペダリング重視で３０分位適当に回してます
それでも汗はダラダラ出てます
なんか・・・ダイエット器具みたいな
やるからには効率よくやりたいです
ちわっ、ＨＩＤＥです
今日は職場のサッカー部の試合がありました
引き分け以上で決勝リーグ進出という大事な試合でした
結果は・・・・
試合終了間際に点を入れられ・・・まさかの引き分け
でも、決勝リーグ進出です
決勝リーグでも頑張りますよ～
さて本題ですが・・・・
最近・・・・
身近なブログ仲間（メロンパンさん、おおちゃんさん）が次々とホイールを買ってるじゃないですか・・・
（注：勝手に仲間にしてごめんなさい）
羨ましい・・・
私も欲しい・・・
毎日ネットや雑誌などを参考にホイール検索・・・・
妄想の世界へ入ります
ちなみに、今狙ってるホイールは・・・
シマノ ＷＨ－７９００－Ｃ２４です
どうでしょうか・・・
ばわ
今日もイイ天気でしたね
禁煙治療から４日目
薬が効いてる時は、タバコを吸いたいと思わなくなってきました
今日は、消防車・梯子車・救急車を見に消防出初式へ行ってきました
子供達は普段近くで見ることが出来ない消防車に興奮
消防部隊の一斉放水
放水後は・・・綺麗な虹が出てました
ばわ～
禁煙治療２日目のＨＩＤＥです
みなさん、たくさんの応援コメントありがとうございます
頑張りたいと思います
さて・・・・
昨日のブログにも書きましたが・・・・
本日１月５日は、娘の６歳の誕生日
昨年の誕生日にもスキー
旅行（山形蔵王）に行きました。
ってことで・・・今年は栂池スキー場へ
