こんばんは、ＨＩＤＥです。
今日で東日本大震災から１年が経ちました。
あの１年前、自然の猛威の恐ろしさを改めて痛感しま
した。
マスコミ等の映像のとおり、被災地の惨状は凄まじ
く・・・人的・物的・精神的・経済的被害は計り知れま
せん。
４年程前に７ヶ月間の研修で衣食住を共にしてきた
友人が被災し亡くなりました。
未だに連絡がつかない友人も２人います・・・・。
この東日本大震災で被害の無い自分に何が出来
るのか・・・
本当はすぐにでも被災地へ行き、手助けをしたか
った・・・。
この１年間色々考え・・・
すごく小さなことですが出来ることをやりました。
これからも出来るだけのことはしたいと思います。
今日はこの１年を振り返り、色々考えさせられた１日
でした。
東日本大震災で失われてしまった多くの方々のご冥福
と被災地の皆様の一刻も早い復興をお祈り申し上げま
す。
おはようございます、ＨＩＤＥです
イマイチな天気ですね・・・
スッキリしない・・・
最近暖かくなったせいか・・・
花粉の飛ぶ量がハンパないですね
鼻水出るし・・・
目は痒いし・・・
花粉症の人には最悪な時期です
昨日、横浜で研修があったので、
久しぶりに中華街で飲んで帰ってきました
さすが中華街、平日でも人が多いわ
ビール・・・
焼酎・・・・
紹興酒・・・
がぶ飲み
調子に乗りすぎたか・・・
おかげで今日は二日酔い・・・
こんばんは、ＨＩＤＥです
シトシトと冷たい雨
が降ってますね
明日も雨かな・・・
本日、我らが湘南ベルマーレが京都パープルサンガを迎え、Ｓｈｏｎａｎ ＢＭＷ スタジアム平塚でＪ２リーグ
が開幕しました
前半３１分、一瞬の隙を突かれ京都パープルサンガに先制点を奪われましたが・・・その６分後の前半３７分、湘南ベルマーレの岩上が同点弾
後半に入り、何度かチャンスがありましたが決められずロスタイムへ・・・
すると・・・カウンター攻撃から最後は湘南ベルマーレの菊池が奇跡の逆転弾
みごと開幕初戦を勝利で飾りましたぁ～
そして、今シーズンから湘南ベルマーレの指揮を執る曺監督の初勝利でもありましたおめでと～
雨の中、約９０００人のサポーターが応援
最後は・・・サポーターみんなで勝利のダンス
Ｊ１昇格に向けて頑張れ
さて、後半です・・・
漁師茶屋『伊戸だいぼ工房』⇒県道２５７号線（房総フラワーライン）⇒県道２５０号線（内房なぎさライン）⇒県道３０２号線（内房なぎさライン）⇒国道１２７号線（内房なぎさライン）⇒道の駅『きょなん』 到着（休憩）
伊戸からしばらく走ると、千葉最西端の洲崎灯台があります
そう
あの有名な・・・洲崎灯台です
何が有名かって・・・
あのＡＫＢ４８『会いたかった』のＰＶロケ地なんですね～
会いたかった～
会いたかった～ ＹＥＳ
君に～
ってことは・・・
乃木坂４６『会いたかったかもしれない』のＰＶも同じですね
こんな感じで・・・
ごめんなさい
チャリネタに戻ります・・・
洲崎灯台からは向かい風・・・くぅ～進まない
やっと、鋸南
海の向こう側には、横須賀が見えます
近いな・・・泳いでいけそうだ
残り５０ｋｍ位です
道の駅『きょなん』⇒国道１２７号線（内房なぎさライン）⇒県道２５６号線⇒国道４６５号線⇒国道１６号線⇒県道８７号線⇒木更津金田バスロータリー ゴール
ゴールした時はもう真っ暗でした
ん～自転車ナビが欲しいな
走り慣れてないと道に迷ってしまう
今まで１６０ｋｍが最高走行距離でしたが、みごと２００ｋｍ越えです
頑張りました
【走行記録】
走行距離 ２０５．５５ｋｍ
走行時間 ９時間
平均速度 ２２．８ｋｍ／ｈ
こんばんは、ＨＩＤＥです
昨日はスゴイ雪
でしたね
朝、起きると・・・
雪国になってました
こんな雪の中・・・ママチャリで通勤でした
先日、『なう』でもコメントしましたが・・・
千葉２００ｋｍロングライドに挑戦してきました
３時３０分に起床、４時に出発
実は前日・・・
職場の上司の退職送別会がありまして・・・
ちょ～寝不足状態
（注：走りに行く予定だったので酒
は、ほとんど呑んでませんよ）
湾岸線からアクアラインを通り・・・
５時に木更津金田バスターミナル駐車場に到着
コンビニで買った朝食を食べながら日の出を待ち・・・
６時に鴨川へ向けて山岳コースへ走り始めました
木更津⇒国道１６号線⇒国道４０９号線⇒国道４１０号線⇒県道２４号線⇒鴨川有料道路⇒鴨川⇒国道１２８号線⇒太海フラワーセンター ９時１０分到着（休憩）
意外と寒かったな・・・
途中、亀山ダム付近ではあられが降りました
太海フラワーセンター⇒国道１２８号線⇒県道２９７号線（房総フラワーライン）⇒道の駅『ちくら・潮風王国』 １０時３０分到着（休憩）
時々、日差しが出て暖かく走りやすい
小腹が減ったので・・・
ひじきコロッケ（２００円）食べました
美味しかった～
道の駅『ちくら・潮風王国』⇒国道４１０号線（房総フラワーライン）⇒野島埼灯台⇒県道２５７号線（房総フラワーライン）⇒漁師茶屋『伊戸だいぼ工房』 １２時２０分到着（昼食休憩）
ここまでの走行距離１１０ｋｍ
↑野島埼灯台
漁師茶屋『伊戸だいぼ工房』のあぶり海鮮丼（限定３０食）食べたかったけど・・・完売（が～ん）
しかも平日だというのに・・・すでに１０人以上が待っている
千葉県館山のご当地グルメで大人気みたいです
次回は食べたてみたいな
ってことで・・・・海鮮丼（１３００円）食べました
さすが、新鮮な海の幸を使っているだけあって刺身がプリプリで美味しかったです
ご飯の上には・・・鯵のなめろう、鮭（サーモン）、鰤（ブリ）、伊佐木（イサキ）、烏賊（イカ）、栄螺（サザエ）、卵焼きが乗っています
後半へ続く・・・（ちびまる子ちゃんナレーション キートン山田風）
こんにちは、ＨＩＤＥです
いつも読んでいただきありがとうございます
皆さんの励ましコメントにどれだけ支えられているか・・・
ほんと感謝です
午前中は雨でしたが・・・午後から晴れましたね
路面も乾燥してきたので、プーリー交換の試走をかねて軽～く走ってきました
リアディレーラー・プーリーがどこかに干渉してたり・・・
異音がすることはなかったです
よかった、よかった
やっぱり走行には何も変わらないようです・・・
っていうか・・・分解してクリーニングしてグリスアップしたので何となく軽くなったような気がする程度
プーリー交換だけでは気付かないのかも・・・
まぁ、たまに分解して洗浄してあげるだけで、走りが軽くなるっていうのが実感できたのでＯＫでしょう
この無駄なドレスアップにハマりそうです
次は・・・
ヘッドキャップ・・・
それとも・・・クランクボルトかな
お手軽なドレスアップ用品がありましたら・・・コメントお願いします
ども
たびたびＨＩＤＥです
そういえば・・・
先日、研修のため出張したら・・・某サイクルショップを発見
思わず立ち寄ってしまいました
で・・・ＫＣＮＣ ジョッキーホイール
（グリーン）を購入
以前からプーリーは交換したいという気持ちがあり・・・
ほんとは『ｓｈｉｍａｎｏ ＤＵＲＡ－ＡＣＥ』にしようとは思っていたんですが・・・
肉抜きされていて軽量そうだし・・・
やっぱり黒のプーリーより緑の方がいいじゃんってことで・・・
購入しちゃいました
帰宅後さっそく分解して重さを計測・・・
１０５のプーリーは・・・
９ｇ
そして、ジョッキーホイールは・・・
なんと
８ｇ
おい・・・
１ｇの軽量化かよ・・・
完全に・・・
ドレスアップ用ですな・・・
まぁ・・・
なんとなく想像はついていたんですけど・・・
テンションピーリーとガイドプーリー合せて・・・
２ｇの軽量化に成功・・・
装着した感じは・・・
カッコいいねぇ～
自己満足
こんばんは、ＨＩＤＥです
昨日は雨でしたが、今日は暖かい日でしたね
こんな日は、ロードで『ビュ～ン』と走りたいですね
最近ＬＳＤにハマってるので・・・南房総半島１周を計画中
山岳コースを含む約２００ｋｍのコース
予定では、１０時間程で走りたいなと・・・
今日は久しぶりに通勤快速バイク（スコット ＳＵＢ４０）の洗車をしました
ぐわぁ～、汚ね～
ロードを買うまでは、メンテナンスもしっかりしてましたが・・・
この２～３ヶ月ノーメンテナンス
チェーン、スプロケ、プーリーなどなど分解して洗浄・・・さすがになかなか汚れが落ちないぞ・・・
そして、しっかりグリスアップして完了
画像を撮るのをすっかり忘れてしまいましたが・・・ピカピカですよ
こんばんは、ＨＩＤＥです
今日はイイ天気でしたね
気持ちが良かったですね
もうそろそろ・・・春かな
今日は夜勤明けで休みだったので・・・
今日も走ってきましたよ
今日のテーマは『山岳・ヒルクライムＬＳＤ』です
９時４０分に自宅を出発
目指すは第１チェックポイントの宮ヶ瀬へ
メロンパンさんの定点ポイントです
気温も１０℃と表示されており気持ちよく走れました
今日はさらに宮ヶ瀬から道志みちへ・・・
目指すは第２チェックポイントの山中湖へ
宮ヶ瀬方面からの道志みちはアップダウンあり約４０ｋｍ
最大標高差 ８７３ｍ
平均斜度 １．９％
獲得標高 １８２３ｍ のコースです
信号は１つもなくノンストップです
この道志みちは『自転車芸人・団長安田のヒルクライム入門』に紹介されているおすすめコースです
皆さん是非走ってみてください
しかしこの時期は、残雪が残っており・・・滑る
時々遠くに富士山が見えます・・・
それを励みにひたすらペダリング
そして・・・難関の山伏峠
その激坂を登り切ると・・・
山梨県山中湖村です
山中湖までもう少し
第２チェックポイントの山中湖到着
富士山には笠がかかってます
疲れた脚を癒すため山中湖を１周
さて、帰路ですが・・・
今日のテーマは『山岳・ヒルクライムＬＳＤ』なので・・・
籠坂峠を登り、御殿場方面へ
籠坂峠は、以前富士山エコ・サイクリングに参加する際にクロスバイクで登ったことがあるので楽勝です
しかし・・・疲れた脚では結構つらい
平均斜度 ５．８％
↑ 籠坂峠からの富士山
籠坂峠から御殿場までは下りで、あっという間に御殿場市内です
ずっと下ったせいか・・・ものすごく寒い（ブルブル・・・ガクガク）
その時、私の目に飛び込んできたのは・・・
この山です
そう天下の険、箱根
今日のテーマは
そう『山岳・ヒルクライムＬＳＤ』です
ここまで来たら、登ってやる～
目指すは、御殿場から乙女峠を登り・・・
第３チェックポイントの芦ノ湖です
乙女峠に入り・・・冷えていた体がすぐ熱くなりました
き、きつい
平均斜度 ９．１％
↑ 乙女峠からの富士山
トンネルを抜けると神奈川県箱根町
芦ノ湖はもうすぐです
途中、千石原のススキ高原を抜けて・・・
（秋のピーク時は、黄金色に輝くススキがとっても綺麗なんです）
第３チェックポイントの芦ノ湖（桃源台）到着
遊覧船も見えました
さて、これからは大涌谷の激坂を経由して・・・
国道１号線で箱根を下り１８時２０分無事にゴール
【走行記録】
所要時間 ８時間４０分
走行時間 ７時間２５分
走行距離 １５８．７ｋｍ
平均速度 ２１．４ｋｍ／ｈ
頑張った・・・
辛かった・・・
燃え尽きました・・・
なんでここまで自分をイジメられるんでしょうかね・・・
きっと明日は筋肉痛で動けないでしょう・・・
こんな私に拍手を・・・・
