こんばんは、ＨＩＤＥです
皆さんのおかげで、このブログが継続してられてると実感
こんな素晴らしい関係がずっと続いたらと思います
ほんと皆さんには感謝感謝です
ありがと～
これからもよろしくです
今日もいい天気でしたね
これだけ天気がいいと気になるのが・・・日焼け
すでに、腕にはウェア・グローブ焼けが・・・
まぁ～男なので気にしませんがね
トレーニングしてる勲章ですよ
今日もガーミン君とヤビツへ行ってきました
心拍は最初から最後まで１７０回／分・・・
蓑毛の坂の勾配をみると・・・そんなもんしかないの
って感じ
今まで見れなかったデータが見れると、楽しい反面・・・
ガッカリする事も
これからも頑張って登りますよ
なんて最高ですが…仕事です
こんばんは、ＨＩＤＥです
いやぁ～、今日は夏日でしたね
暑かった
今日は久しぶりに海岸線（国道１３４号線）を軽く走りました
平日だというのに、海岸には多くの人がいました
もう、夏の匂いがしましたよ
これからの季節・・・湘南の海岸線は最高のルートとなります
水着
のギャルがいますからね
（くれぐれも脇見して事故しないように・・・）
そして・・・
これからの季節、日焼けには注意ですね
すでにウェア焼けしました・・・
またシミになるな・・・
こんばんは、ＨＩＤＥです
昨日は病院
で研修で・・・
そのままお疲れ様ってことで呑み
に・・・
今朝はヒドイ二日酔いでした
しかも、昨日の事が断片的にしか記憶がない・・・
呑み過ぎですね・・・きっと
ってことで・・・
今日は子供達を連れて・・・
トレイルラン
のトレーニングをしてきました
高来神社からスタートです
今日がお祭りなので、人と出店がいっぱいでした
こんな険しい山道（男坂）を登り、約２５０Ｋｇのお神輿を高麗山の上社まで約３時間かけて運びます
こんな感じですごいですね・・・
で・・・
トレーニングに話に戻りますが・・・
子供達は歩き・・・
私が走る・・・
ときに、子供おんぶして走る・・・
ちょ～ハードでしたが・・・昨日の酒は全部抜けました
ゴールの湘南平
何年ぶりだろ・・・いや、何十年ぶりだろＴＶ塔に登ったの・・
このＴＶ塔の金網には、南京錠が多く付けられています
なぜかというと・・・
南京錠にカップルの名前を書き、施錠すると末永く幸せになれるという言い伝えがあるんです
（注意：数年毎に南京錠を除去する工事があるため、除去されたカップルは破局するという言い伝えも・・・）
そのため、週末の夜は夜景を楽しむカップルで賑わっています
子供達も歩いたり、走ったり・・・頑張りました
↑展望台から相模湾（小田原方面）
『夢をかなえるのに、遅すぎるということはない』
（洋画 オールド・ルーキーより）
こんばんは、ＨＩＤＥです
皆さんお元気でしょうか
暖かい日が続いてますね
さて・・・
今日も懲りずに・・・
ヤビツに行って来ました
冬はＬＳＤ中心でペダリングを磨き・・・
春からはガンガン登ります
でも・・・
昨日の疲れなのか・・・
後輪のホイールが違うからなのか・・・
脚が重い
これを乗り越えれば強くなれる・・・
っと自分に言い聞かせながら頑張ってます
それから、裏ヤビツを通り宮ヶ瀬へ
メロンパン さんの情報通り・・・
今の裏ヤビツは、落石防止の工事をやっていて
あの狭い道を大型ダンプが通ります
皆さんも通行の際はお気を付けください
↑いつもの・・・メロンパン
さんの定点ショット（逆光だったか・・・）
清川村役場の前の花壇には・・・
綺麗なチューリップ
が咲いてました
今日のルート
こんばんは、ＨＩＤＥです
今日は仕事が休みだというのに微妙な天気
でした・・・
ですが・・・
しっかり走っちゃいました
本日のルート
足柄峠って・・・こんなに坂がキツイ
１２％・・・・
１５％・・・・
おいおい・・・
でも、かなり心拍が上がりいい感じのトレーニングになりました
金太郎富士見パノラマラインの展望台からは富士山が見えるはずですが・・・
あいにくの天気なので見えず
この写真を撮った直後から悲劇が始まった・・・
さて、下ろうとしたところ・・・
後輪がパンク・・・（ガ～ン）
小さいクギが刺さっており・・・
パンク修理キットで修理
手際よく修理も終わり・・・
下り始めた時・・・
『パキ～ン』
ん
何の音だ
すぐに停車して・・・
自転車を確認・・・
すると・・・
後輪のスポークが折れてるじゃないですか
何とか自走が出来そうだったので・・・
左右に振れる後輪で・・・
なんとかショップに到着
修理してもらうことに・・・
最近、車
を豪快にぶつけるし・・・
ほんと・・・
ツイてないな・・・
が走ってました
が満開です
ですは…微妙ですね
