こんにちは～
ＨＩＤＥです
行って来ました～、城ヶ島まで
城ヶ島公園では、水仙祭りやってました
水仙の匂いが疲れた身体を回復させてくれましたよ
まるで・・・アロマみたいでした
↑城ヶ島公園の水仙
↑城ヶ島大橋
↑逗子海岸
↑秋谷の立石
で・・・、今日は貴重な体験をしました
ちょうど横須賀あたりで信号待ちをしていたところ・・・
一人のローディーが私の前に来て・・・
すると・・・
手信号で背中を指すじゃありませんか
邪魔だからどけってことか
いやいや・・・後ろに付けってことですよね
（たぶん・・・）
わぁ～い、お邪魔しますね～
走り出すと・・・
おぉ～～～～～～～～これがドラフティングか
楽だぁ～速いなぁ～すげ～
恐る恐るサイコンを見ると・・・なんと４０ｋｍ／ｈ巡行
普段一人で走ってるのでこんな体験は初めて・・・感動しました
しばらく引いてもらい、あっという間に三浦市へ・・・
しかし、三浦市に入ると微妙な坂が続く・・・・
必死に喰らい付こうとするも・・・あっさりチギれました
引いていただいたローディー様、ほんとに貴重な体験をさせていただきありがとうございました
そして・・・お礼も挨拶も出来ないままチギれて申し訳ありませんでした
またどこかでお会いすることがあれば・・・またチギれるかもしれませんがよろしくお願いします
ん～
今回引いてもらって・・・
遅いってことは再認識でき、これからもトレーニングをしっかりしないといけないと思ったんですが・・・
チギれた理由として・・・
息があがってしまう
脚にはまだ余力はあると思うんですけど
いつもすぐに息があがるんですよね・・・
息があがる（心拍上昇）⇒ペダルが踏めなくなる⇒速度低下⇒チギれる
ん～そこで疑問
息が上がるってことは・・・もう脚を使い切ったってことですか
それとも・・・ただ心拍系（持久力）が弱いだけですか
やっぱり心拍計が無いとダメかな・・・
【走行記録】
走行距離 １０３．２２ｋｍ
走行時間 ４時間０５分
平均速度 ２５．１ｋｍ／ｈ