#1月ももう終わり

 久しぶりに胸の検査

肺年齢95歳が良くなり

くもりもなく全快

なのに😅

不正脈ありで　心電図検査

薬出された〜

なんとも最悪な1月

八方塞がりは　本当なんだ

とりあえず

ストレス注意とか(これはない)

体重落としたり(これ絶対)

カフェインを摂らないとか(1日一杯まで？)

有酸素運動とか

アーモンド　ナッツ類を食べるとか

あと　なんだろう

初期症状だから

今わかってよかったと考えよう

もうすでにストレス😭