こんにちは
お山へ行ったあとは
足裏がしっかりと地につく気がしています
普段気にしていないのと
身体の重心も整う気もしています
ザレ場やゴツゴツの岩
山道歩いた後ですから
登山の時と普段とは
歩き方も変わります
いかに疲れないように歩くか
歩き方教室も行きました
バテないように
こつを知る
こつを知っても
自分で使いこなさないと
いつまで経っても
バテちゃいます（笑）
さださんとのお散歩で
公園の階段を使って体重移動しながら
階段を登ったり
スクワットやストレッチと
いまもコツの確認したり
どうやらわたしは
徹底的に自分の身体に
コツを染み込ませるのが好きみたい（笑）
アニマルコミュニケーションもです
もぉ土地を切り開かなくても
いいのかもね、、
山から
関東平野を見おろすたび
ちょっと悲しくなる
都内方面は
グレーの建物がいっぱい
この地球は人間だけの
星ではないから
大切にしていきたいですね
それぞれができることから
アニマルコミュニケーター ちえこ
お問い合わせ，ご予約は
以下、ラインで承ってます。
ご登録後、返信させていただきますね
