体に良いの？

今晩はお好み焼きです。みた目きたなくてスミマセン

アボカド練りこんでみました。食物繊維たっぷり

1枚につき１／４くらいの量にしないと重たい味になります

ポリフェノールがコーヒーの２倍

甘みのある不思議な味。くせになりそう

ただ香りはいまいちです

このヨーグルトにはガゼリ菌が入ってます

普通の菌は腸内にとどまりませんが

この菌は１週間以上とどまるらしい

食べ始めてから排便がかわりました。

他の人に合うかわかりませんが試してみてください。