kengoさんの自然の法則を見まくっています(^^ゞ
心理系のジャンルは興味深くてよく見ます。
本もよく読みます。
内側の出来事＝外側の出来事
現実の世界は自分がそこにフォーカスしているからできている
最初に知ったときは えぇ そんなはずはない
と思いましたが
そうなんですよね。
誰も教えてくれないし そういうことこそ必要なんじゃないかと思うのに。
で、自分がもやもやした感情を抱いたり
なんだかなと思う事象に出くわしたとき
『今わたしはイライラしてるんだね』
『なんか違うと感じてるんだよね』
と客観的に自分の感情を自分で認めてあげることを意識的にしています。
すると だいぶ楽になるんですよ。あら不思議。
あることをないことにはできないのが自然の法則だからです by kengoさん