HSPって聞いたことありますか？
いわゆる繊細さんです
自分はこれのタイプのHSC で逆エンパスという気質にとてもあてはまり
そうなんだ ふーんといろんな本を読み漁りましたが
なんだかいまいちしっくりこず
たどり着いたのYou tubeで橋本翔太さんの動画でした。
カフェイン断ちの話もここできいたのがきっかけとなり実行に至りました。
副腎疲労体質なのもわかりましたし 匂いにやたら敏感なのも副腎疲労が関係
冬の静電気がひどくなったときには花粉症が一気に悪化し
あわや電磁波過敏症になりかけて
このままでは生きていけない💦と体質を変えなくてはと
その時は副腎疲労改善に興味深々。（今もです）
そして繊細さんというワードに振り回されるのはなくなりました