最近読んだ本 『まんがでわかる自律神経の整え方』

世の中がコロナコロナって騒ぎだしてから本をめちゃくちゃ読むようになりました。

大体１か月に５冊は読む。

最近読んでとても分かりやすかった本です。

副交感神経が注目されがちですが　交感神経も生きるためには必要な神経。

バランスよく　生きていきたいものですね。

まんがでわかる自律神経の整え方　小林弘幸著

https://www.amazon.co.jp/%E3%81%BE%E3%82%93%E3%81%8C%E3%81%A7%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E3%81%AE%E6%95%B4%E3%81%88%E6%96%B9-%E3%80%8C%E3%82%86%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E3%83%BB%E3%81%AB%E3%81%A3%E3%81%93%E3%82%8A%E3%83%BB%E6%A5%BD%E3%81%AB%E3%80%8D%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95-%E5%B0%8F%E6%9E%97%E5%BC%98%E5%B9%B8/dp/4781615449