骨格
大東市
骨格からキレイになる自宅サロン
エステティシャン💆♀️ 稲生亜美です
最近毎朝
色んな味噌汁にハマってます
毎日野菜を変えて
飽きないようにアレンジしながら
作っています
きっかけは、
もともと
私→朝食べないかバナナ🍌かプロテイン
娘たち→朝は2人とも時間に追われているので笑
ぱぱっと食べれるパン🍞
だったのですが
私自身も体力つけるためにも
朝からしっかり食べよう✊と
朝ご飯🍚を食べるようになったのと
娘の生理痛がひどくなってきた事が
気になって
これは改善するきっかけ
だと思い
だと思い朝はバタバタ時間がなくても
お味噌汁🍚だけでも作るようにしています
やっぱり日本人の身体には
和食が一番ですね〜
とくに❗お味噌汁は、内臓を温めてくれますし
発酵食品ですので
腸の働きを活発にしてくれます
色んな野菜で微妙に味が変わるのも
毎日の楽しみに♫なってます
何でもやり始めは大変だと思いますが
習慣にすれば慣れますね
娘のお弁当🍱作りもスタートした時は
毎日出来るかなぁと心配でしたが
と心配でしたがもう今では手際よく出来るようになりました
サロンのお客様の中にも
身体やお肌のために良い事アドバイスする事が
よくありますが
「そんな時間ないわ〜」
「もうそれで家族も慣れてるし」
と改善出来ずな方多いです
どんな事でも
続けてみれば慣れる
✨
✨何もせずにそのまんまでは
何も変わりません
出来る事からやっていきましょう
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