骨格
大東市
骨格からキレイになる自宅サロン
エステティシャン💆♀️ 稲生亜美です
身体のメンテナンスのお客様✨
美容整骨＋リンパマッサージ受けに来て
下さりました🎀
だいたいほとんどの方は
日頃運動していません
ジムに行ったり、趣味でスポーツされている方も
いらっしゃいますが
それでも使う筋肉はある程度偏りますよね💡
身体って使わず怠けている筋肉
結構あるんですよ～
普段動かしている筋肉は
アウターの筋肉で
動かしていないインナーマッスル✨との
バランスがとても大切だと言われています
（アウターばかり鍛えてしまうと支えが弱く余計に身体をいためたりする💧）
美容整骨では
インナーマッスルを施術中に
動かしたり
ホームケアとしてお伝えしたりしています👍
「仕事終わって帰ってきて疲れてるのになかなか出来ないと思います
」とよく言われます
」とよく言われますそのお気持ち分かりますが
筋肉動かすほど
疲れにくい身体になる
んです👍
んです👍身体の疲れは
脳🧠で感じるから
例えば、１つの筋肉しか使えてない人は
身体の負荷を１つの筋肉で対処するために
脳が
「もう無理〜💦」と疲れを感じる
10の筋肉を使える人では
身体の負荷を10で分散させるから
脳🧠は疲れを感じないそう
施術中やお家でも
使っていない筋肉を動かす習慣を
つくって
疲れない身体づくりしていきたいですね🎀
猫背・スマホ首・腰痛・O脚・肩首コリ・膝・五十肩
生理痛・偏頭痛・更年期・自律神経
小顔矯正
全身100箇所以上アプローチ💀
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